秦国阳

国家田径竞技实力的强弱反映着一个国家整体体育竞技水平的高低，投掷项目作为兼具技术和爆发力的快速力量型项目，对运动员身体素质和动作技术都有着很高的要求。当今投掷项目的比赛，随着年轻运动员的成长和大龄运动员的坚持，正变得更加激烈，优秀运动员的年龄特征也随之发生变化。优秀运动员的成长过程又是一个连续而完整的时间过程，年龄特征始终贯穿这个全过程［1］。

我国投掷运动员在第32届东京奥运会投掷项目上取得了优异成绩，收获了两枚金牌和一枚银牌。我国投掷项目作为我国田径的优势项目，有必要对奥运会投掷项目的比赛结果和发展趋势进行分析，从而更好地把握世界投掷项目的发展趋势，因此，本文结合第28-32届奥运会投掷项目运动员的数据为研究基础对投掷运动员的年龄结构特征及发展趋势进行研究，对投掷项目运动员的训练提供相关理论依据，为我国奥运健儿在巴黎奥运会创造佳绩提供相关研究参考。

1 研究对象和研究方法

1.1 研究对象

以第28-32届奥运会投掷项目运动员年龄特征发展趋势为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

从奥运会官方网站（https：／／olympics.com／en／）获得第28-32届奥运会各投掷项目前12名运动员参赛年龄、国家以及运动成绩等资料，共480份运动员数据，其中男、女运动员各240份数据。

1.2.2 数理统计法

将第28-32届奥运会投掷项目的相关数据录入EXCEL（2016版），按照性别、项目等进行分类统计，并运用SPSS24.0软件进行统计分析。

1.2.3 对比分析法

对统计数据进行对比分析，通过对比各年龄段投掷运动员的成绩，总结各年龄段运动员的年龄特征与运动成绩的关系；通过对比男子运动员和女子运动员年龄结构，分析在投掷项目中男子运动员的女子运动员的年龄特征；通过对比各届奥运会投掷运动员的运动成绩，探究新时代投掷项目运动员年龄特征的发展趋势；通过对比国内外高水平投掷运动员的运动成绩及年龄，分析国内外投掷项目运动员竞技年龄特征的异同点。

1.2.4 个案分析法

对28-32届奥运会投掷项目的高水平运动员竞技年龄特征进行分析，对其中具有代表性的运动员，以个例分析的形式进行分析对比国内外高水平投掷运动员竞技年龄特征的异同点。

2 结果与分析

2.1 各年龄阶段运动员年龄特征分析

根据运动员各年龄段特点，主要分为19岁以下、20-24岁、25-30岁以及30岁以上共4个年龄段，分别对应不同阶段的竞技能力发展特点，19岁以下为竞技能力的形成阶段，巩固阶段为20-24岁，25-30岁是竞技能力达到最佳并保持的年龄段，竞技能力消退阶段为31岁以上［2］。

2.1.1 19岁以下年龄阶段运动员年龄特征发展趋势

投掷项目属于快速力量型项目，对运动员身体素质和动作技术都有着极高的要求。进入奥运会投掷项目的前12名对于运动员的力量、经验、心理等素质都是巨大的考验，因此，在高水平的投掷比赛中，19岁以下年龄段的运动员数量较少，并且这一现象随着投掷运动的发展越来越明显。从表1可以发现，在近5届奥运会中共有6名19岁以下的年轻运动员进入投掷项目的前12名，其中，男子运动员2名，女子运动员4名。在比赛名次方面，该年龄段的运动员在第29届和第30届奥运会中仍具有获得奖牌的能力，分别获得男子标枪第一名以及女子铅球第三名。在第28届和第31届奥运会中，分别只有1名运动员能够进入投掷项目的前12名，并且他们的成绩并没有形成对奖牌的竞争力。到第32届东京奥运会时，该年龄段已经没有能够进入前12名的运动员了，从排名占比来看，该年龄段运动员呈现出下降趋势，说明虽然该年龄段有个别运动员展现出较高的竞技能力，但绝大部分运动员受限于训练年限、比赛经验以及身体素质等因素在竞争中仍处于下风。

2.1.2 20-24岁年龄段运动员年龄特征发展趋势

从表1可以看出在近5届奥运会中20-24岁年龄段分别有19名、15名、21名、21名以及17名运动员进入前12名，分别占总人数的19.79%、15.63%、21.88%、21.88%以及17.71%，表现出波浪式的发展趋势。在第30届以及第31届奥运会中展现出对奖牌较强的冲击力，分别获得2金2银以及2金2铜牌的成绩，但是在第32届奥运会中，仅有1人进入前3名并获得金牌，说明该年龄段运动员对奖牌的竞争力呈现出下降的趋势。在20-24年龄段中，投掷运动员成绩出现快速的增长，有部分运动员在该年龄段便创造了个人最佳成绩，随着训练年限的增加、比赛经验的积累以及心理素质趋于稳定，已经具备竞争前三名的能力［3］。该阶段运动员在近5届奥运会中总共获得6金6银4铜共16块奖牌，在4-8名中平均占总人数的9.17%，并在9-12名中平均占总人数的6.67%，表明该年龄段具备较强的冲击奖牌的竞争力。

2.1.3 25-30岁年龄段运动员年龄特征发展趋势

25-30岁年龄段的运动员在近5届奥运会中都取得了相当不错的成绩，该年龄段共有66人获得奖牌，其中获得金、银、铜牌者分别为22、20以及24人，在5届奥运会中分别占总人数的11.46%、17.71%、12.5%、11.46%以及15.63%，整体呈现出增长趋势，其中男子运动员占比为48.44%，女子运动员占比为51.56%。该年龄段的占比在比较中远高于其他年龄段，说明25-30岁这一年龄阶段是绝大多数投掷运动员达到最佳竞技水平的年龄段，通过对比发现该年龄阶段在近5届奥运会中一直是奥运会投掷项目的主力军。该年龄段运动员在1-12名的占比分别为47.92%、58.33%、51.04%、47.92%以及58.33%，整体呈上涨趋势。并且25-30年龄段的运动员在4-8名中平均占总人数的19.79%，在9-12名中平均占总人数的19.17%，均高于其他年龄段，说明该年龄段的运动员普遍具备较强的竞技能力以及较大的运动潜力。在投掷项目中，由于各投掷项目的动作技术都较为复杂，对运动员从心理方面、技术理解方面、大赛经验方面等要求较高，构成运动员竞技能力的各个部分，无论是体能、技能、战术能力还是心理能力，都需要经过长时间的训练才能得到明显的改善和提高，因此绝大多数投掷运动员普遍在25-30岁的年龄阶段达到集运动技术、心理素质、比赛经验于一体的最佳竞技状态［4］。

2.1.4 31岁以上年龄阶段运动员年龄特征发展趋势

对表1数据进行分析可以发现，31岁以上的运动员仍具备较强的竞技能力，在近5届奥运会中共有35人获得奖牌，其中获得金、银、铜牌者分别为10、14、11人。其中，年龄最大的白俄罗斯运动员Ivan Tikhon在40岁时，仍能以77.79米的成绩获得男子链球的银牌，说明该年龄段运动员虽然在与25-30岁年龄段运动员的竞争中处于下风，但仍然能依靠运动经验以及稳定的心理状态对奖牌发起冲击，其中，男子运动员占比为48.57%，女子运动员占比为51.43%。该年龄段运动员在4-8名中平均占总人数的12.08%，并在9-12名中平均占总人数的6.88%，其中年龄最大的Ellina Zvereva在48岁时，仍可以获得女子铁饼第5名的成绩，这对运动员的身体素质以及健康水平都是巨大的考验。通过对比发现，该年龄段运动员在各名次区间的排名中仅次于25-30岁年龄段的运动员，说明随着医疗水平的进步以及训练年限的增长，帮助该年龄阶段运动员延长了最佳竞技状态，使得该年龄阶段运动员仍具备较强的竞技能力。通过对比5届奥运会运动员的成绩发现，该年龄段运动员进入前3名的人数分别为7、4、7、9、8人，平均占每届奥运会奖牌数的29.17%，整体呈现出增长趋势。

表1 第28-32届奥运会投掷项目运动员年龄结构及名次情况表

2.2 男子运动员和女子运动员年龄特征发展趋势分析

从图1可以看出，投掷项目前3名的运动员平均年龄总体上在提高，平均年龄从第28届时的27岁左右到第32届增长至29.5岁，说明随着奥运会投掷项目的发展，获得奖牌的运动员年龄正在越来越大，现代医疗技术的进步以及科学的训练对延长男子运动员和女子运动员的竞技能力和运动寿命都能发挥有效作用。其中，女子运动员1-3名的平均年龄在第28届时高于男子运动员，在第29届后逐渐低于男子运动员。1-12名平均年龄整体发展呈下降趋势，女子运动员年龄增长速度加快，并在第31届逐渐超过男子运动员，1-12名运动员平均年龄从第28届的28.43岁降低至第32届时的27.89岁，说明无论是男子运动员还是女子运动员，25-30年龄段仍是投掷项目比赛的主力军。

图1 第28-32届奥运会投掷项目1-3名以及1-12名运动员平均年龄发展趋势

2.3 各投掷项目年龄特征发展趋势分析

2.3.1 铅球项目年龄特征发展趋势分析

在近5届奥运会中，进入铅球项目前3名的运动员平均年龄在27.43岁，进入前12名的运动员平均年龄为27.27岁，说明铅球项目运动员平均在27岁达到个人最佳竞技水平。通过对比近5届奥运会的成绩发现，女子运动员的平均年龄正在逐步增长并在第31届奥运会时超过男子运动员，前三名的平均年龄从最低的第28届奥运会时低于男子运动员3岁增长到第32届奥运会时高于男子运动员1.33岁，1-12名的平均年龄也呈现出快速增长的趋势，从低于男子2.59岁增长最高至第31届奥运会高于男子2.66岁，说明女子运动员由于生理、体能等方面因素，相较于男子运动员创造个人最佳成绩的时间更晚。除了女子运动员年龄具有增长趋势外，对于整体铅球项目来说，进入前12名的平均年龄一直稳定在27岁左右，进入前三名的平均年龄直到第32届奥运会时增长至30.34岁，说明铅球运动员整体年龄变化幅度不大，其中冲击铅球项目奖牌的运动员年龄有逐渐变大的趋势，在年龄区间方面，进入铅球项目前12名的运动员年龄范围正逐渐增大。

表2 第28-32届奥运会铅球项目运动员男女年龄差异情况表

2.3.2 铁饼项目年龄特征发展趋势分析

从表3可以看出，在铁饼项目中运动员年龄随着奥运会的发展变得更加年轻，进入前三名的平均年龄从最高的30.84岁降低至28岁，1-12名平均年龄从30.61岁降低至27.46岁，整体呈现出下降的趋势，说明由于铁饼项目对于运动员的力量、速度有极高的要求，在比赛中年轻的铁饼运动员往往身体素质更加出色，更容易获得好成绩。通过数据分析，发现铁饼运动员平均在29岁左右创造个人最佳竞技成绩，相较于其他项目铁饼运动员的平均年龄最大，说明铁饼的技术动作较为复杂，要求运动员发挥最大的力量和最快的速度并以合理的专项技术将铁饼投掷出去，无论是体能、技术还是心理能力都需要经过长时间的训练才能有效提高［5］。值得一提的是，白俄罗斯的女子铁饼运动员Ellina Zvereva在第29届奥运会以48岁的年龄获得了第5名的成绩，并在比赛中展现出稳定的心理素质以及丰富的大赛经验。

表3 第28-32届奥运会铁饼项目运动员男女年龄差异情况表

2.3.3 链球项目年龄特征发展趋势分析

在近5届奥运会中，链球运动员的最佳竞技年龄为28岁，年龄范围在19-41岁之间。进入前三名的运动员平均年龄分别为26.5、28.5、30.5、31.17以及31.5岁，年龄呈现出逐渐增长的趋势；1-12名运动员的平均年龄也在整体上基本呈现出增长趋势，说明在链球项目的竞争中，具有稳定心理状态、动作技术以及丰富比赛经验的大龄运动员占据着越来越大的优势。在1-12名平均年龄的对比中，男子运动员的年龄一直高于女子运动员，最高在第30届奥运会时达到相差4.17岁；在前三名平均年龄的对比中，男子运动员平均高出3岁。在5届奥运会中，男子运动员年龄的极差值也均高于女子运动员，男子链球运动员在31岁到40岁的年龄段仍有冲击金牌的实力。链球项目在整体上表现出运动员年龄逐届增长以及男子运动员平均年龄远高于女子运动员的发展规律。

表4 第28-32届奥运会链球项目运动员男女年龄差异情况表

2.3.4 标枪项目年龄特征发展趋势分析

从表5可以看出，标枪运动员普遍在27.5岁左右达到个人最佳竞技水平，年龄范围在19-41岁之间。前3名运动员的平均年龄为27.34岁，其中男女运动员差距较大，女子运动员平均高出1.87岁；在1-12名男女运动员的比较中，女子运动员分别高出3.17、2.12、1、1.91以及0.34岁，说明在标枪项目中，女子运动员的运动寿命更长，男子运动员更早达到个人最佳竞技水平。在前三名运动员平均年龄比较中发现，标枪运动员的平均年龄在逐渐增加，分别为26.67、26.5、27.5、27.34以及28.67岁；1-12名的平均成绩从第29届奥运会开始逐渐增长。标枪男女运动员年龄平均极差值为13.5，且女子运动员年龄极差值普遍高于男子运动员，男女平均极差值分别为11.4和15.6岁，说明在女子标枪比赛中，各年龄段运动员竞争更为激烈。

表5 第28-32届奥运会标枪项目运动员男女年龄差异情况表

2.3.5 投掷项目整体年龄特征发展趋势分析

有研究发现［6］，当今世界田径运动员竞技年龄有偏大的趋势，最佳竞技年龄增大和竞技年龄段延长，是运动训练科学化程度提高的标志，意味着将有更多“大龄”运动员出现在世界大赛中。在对比分析中发现31岁以上年龄段的运动员人数占比整体呈现上升趋势，且对奖牌仍保持较高的竞争力。通过在达到最佳竞技状态的平均年龄的比较中，发现投掷项目表现出铁饼＞链球＞标枪＞铅球（29＞28＞27.5＞27）的现象。女子运动员平均年龄极差值高于男子运动员，分别为14.4以及13.15岁，说明女子投掷比赛中各年龄运动员都具有较强的竞争力。

2.4 国内外投掷运动员竞技年龄特征分析

2.4.1 国内外投掷运动员竞技年龄特征个案分析

2.4.1.1 年轻运动员个案分析

案例一

1990年出生的德国选手克里斯托弗·哈丁在2016年里约奥运会上以68.37米的成绩获得男子铁饼的金牌。

案例二

1991年出生的我国女子投掷运动员苏欣悦在2013年获得亚洲田径锦标赛女子铁饼冠军，在2016年里约奥运会上获得女子铁饼第5名，在2017年天津全运会获得女子铁饼第1名。

2.4.1.2 大龄运动员个案分析

案例一

1984年出生的新西兰运动员瓦莱丽·维利4次获得田径世锦赛金牌，在2008年北京、2012年伦敦、2016年里约以及2021年东京奥运会上共获得2金1银1铜，从2008年以24岁年龄获得第一块奥运金牌，到今年东京奥运会仍能保持良好的竞技状态并获得1枚铜牌。

案例二

1989年出生的我国运动员巩立姣共2次获得世锦赛金牌以及1次世锦赛银牌，在2008年北京、2012年伦敦以及2021年东京奥运会上共获得1金1银1铜，巩立姣共参加过4届奥运会并一直在国内女子铅球项目中处于领先地位，在2021年东京奥运会上，巩立姣以20.58米的成绩获得金牌，并刷新个人最好成绩，在国家田联的排名中，位列今年女子铅球世界第一。

通过以上案例发现，越来越多年轻投掷运动员能在25、26岁便能达到个人最佳竞技水平，但是如何能有效延长竞技状态是年轻投掷运动员需要解决的问题，通过以上案例发现，一部分大龄投掷运动员通过保持竞技状态、延长竞技水平的高峰期从而保持对奖牌的冲击力。参加过5届奥运会的瓦莱丽·维利统治了3届奥运会，并在今年的东京奥运会上，她仍保持着不错的竞技状态。我国女子链球运动员张文秀，参加过4届奥运会，在18岁第一次参加奥运会时，就能够进入前8名，并在接下来的3届奥运会中分别获得女子链球的2枚银牌和1枚铜牌。波兰女子链球运动员阿妮塔·沃达尔奇克，23岁第一次参加奥运会就获得第4名，并在接下来的3届奥运会中一直蝉联女子链球的冠军，并一直保持着女子链球的世界纪录，在今年东京奥运会上以78.48米的成绩卫冕成功。这些案例都说明随着年龄的增长，运动员仍能在较长时间内保持自己的竞技状态，特别是在国内外女子投掷运动员中表现得更为明显，世界高水平女子投掷运动员普遍能够参加3、4届奥运会，并能长期保持对奖牌的竞争力。我国女子投掷运动员普遍能够保持良好的竞技状态，通过科学的训练有效延长运动寿命。

2.4.2 导致奥运会投掷比赛中前三名运动员普遍大龄化的因素

2.4.2.1 科技助力效果明显

当前，针对投掷项目的科研工作相较于之前，在运动技术采集反馈、运动监控等方面提高幅度较大。首先，在运动技术采集反馈方面，主要分为信息采集和处理反馈两个部分，通过高清摄像机和三维标定框架对优秀运动员的比赛进行三维录像，能够准确地获得运动员和投掷器械的质心的运动轨迹以及三维空间坐标，通过观察运动员以及器械的质心在三维空间中的运动轨迹，从而计算出运动员的出手角度、速度等关键运动技术参数［7］。并通过SIMI Motion7.50三维运动解析系统以及Dartfish Prosuite 9.0等运动视频图像处理技术，在不干扰运动员的条件下，直观、迅速地对比赛和训练中运动员的真实技战术进行分析和诊断，从而高效地进行信息反馈。其次，运动监控的技术运用也更加普及，由于投掷项目场地条件较为固定，通过智能摄像机拍摄仪器，实现对运动员技术表现进行实时监测和分析。通过Kistler便携式测力台动力学监测系统、Keiser力量训练定量监测统计技术［8］以及Gym-Aware爆发力训练和测量仪器［9］等有效监控力量训练负荷、心率等指标，保障了训练过程的安全性；通过赛前训练监控和反馈，帮助运动员将竞技能力发展水平、身心健康状况、营养状况等都调整到最佳的竞技状态；赛后调整期的监控，确保了运动员能够迅速恢复身心疲劳，预防伤病，并以最短的恢复时间进入下阶段训练［8］。随着信息反馈和运动监控技术的不断发展，共同组成了较为科学全面的科研体系，有效减少了优秀投掷运动员因伤病提前退役的现象并帮助运动员创造优异运动成绩［10］。2.4.2.2 科学的训练理念与方法

以我国为例，在奥运备战期间聘请了大量国外优秀投掷教练来中国进行指导，如聘请白俄罗斯、乌兹别克斯坦的齐佐林·伊格尔和安德鲁·阿布杜瓦列夫等优秀链球教练来华讲学，明确了科学的训练理念，即想要长期提高运动员成绩，就必须使运动员的身体适应长期、不断变化的训练内容，以小循环训练的形式，长时间不断重复的进行训练，才能实现运动成绩相应增长。通过将训练分为准备期和增长期帮助运动员形成并保持积极运动状态，在准备期着重观察运动员每个小循环训练后的反应和休息后的反应，通常成绩在2-4周内不断下降，然后慢慢进入积极运动状态，成绩在2-8月内逐渐提高。增长期训练时，同样的技术训练一周不能少于三次，进入新的训练周期时，每周需要改变训练手段。通过经常的改变训练内容帮助运动员长期的保持积极运动状态。并针对我国链球运动员培养和训练方式提出建议，年轻链球运动员成绩的增长是跟训练量和运动技术紧密联系的，而不是投球强度，随着年龄增长，不仅只能依靠技术和运动量的提高，还要采用专门技术练习。通过与国外优秀投掷教练的交流，使我国投掷教练掌握了先进的训练理念和科学的训练手段，为我国投掷运动员不断刷新个人最佳成绩打下基础。

3 结论

3.1 在28-32届奥运会投掷项目中，19岁以下年龄段运动员，随着投掷比赛竞争的加剧，人数占比一直在下降；20-24岁年龄段的运动员已经具备了冲击奖牌的实力，在1-12名的人数占比中呈波浪式的发展趋势，具有较大运动潜能，但由于缺乏比赛经验等因素影响，在前三名的竞争中处于劣势；25-30岁一直是奥运会投掷项目的主力军，在1-3名以及1-12名的人数占比中，一直呈增长趋势；31岁以上年龄段运动员对奖牌仍具有较强的竞争力，在1-3名的人数占比中，整体呈现出增长趋势。

3.2 在投掷项目男子运动员与女子运动员的比较中，前3名的运动员平均年龄总体上都在提高，女子运动员的平均年龄在整体上低于男子运动员；1-12名平均年龄整体发展呈下降趋势，女子运动员年龄增长速度加快，并在第31届奥运会超过男子运动员。并且近5届奥运会男子运动员与女子运动员平均年龄相差不大分别为28.13岁以及27.95岁。

3.3 投掷运动员最佳竞技年龄表现出铁饼＞链球＞标枪＞铅球（29＞28＞27.5＞27）的现象。在铅球和标枪项目中，前三名的平均年龄表现出上涨趋势，但整体运动员平均年龄变化不大；在铁饼项目中，运动员的整体年龄呈现出下降的趋势；链球项目运动员在前3名以及前12名的平均年龄都表现出上升趋势。

3.4 通过对比国内外优秀投掷运动员的成绩及年龄发现，奥运会前3名运动员出现大龄化的趋势，尤其是国内外部分高水平女子投掷运动员普遍能够保持良好的竞技状态，随着科技助力以及科学的训练理念和方法的普及，投掷运动员能够较长时间的保持个人最佳竞技状态。