施晓红，张卫平

(南通师范高等专科学校 ， 江苏南通226000)

中国互联网络信息中心(CNNIC)发布了第44次《中国互联网络发展状况统计报告》。报告指出，截至2019年6月，我国网民规模达8.54亿，较2018年底增长2598万。我国互联网普及率达61.2 %，较2018年底提升1.6个百分点。我国手机网民规模达8.47亿，较2018年底增长2 984万，网民使用手机上网的比例达99.1%，较2018年底提升0.5个百分点。随着信息化时代的到来，智能手机的普及，互联网+技术的发展，手机互联网服务也日益成为人们生活的主要方式。在全民健康的大背景下，在运用手机APP带来的便捷的同时，手机运动类APP也在发生着巨大的变化，在体育运动健身方面越来越多的大学生选择使用运动类APP。运动类APP不仅可以记录使用者的运动数据，也可以给予使用者专业的指导，同时还具有一定的社交互动功能。通过查阅资料，发现运动类APP对大学生的运动习惯是否产生影响方面的研究大部分在理论层面，实践性研究较少。因此，通过实验法对使用运动类APP一段时间后的普通大学生，在锻炼态度、运动时间、运动频率、运动强度四个方面进行调查，分析运动类APP对大学生体育运动习惯的影响，提出一些建议。

一、研究对象与方法

(一) 研究对象

对使用运动类APP三个月后的普通高校在校大学生在体育运动习惯方面的影响，从锻炼态度、运动时间、运动频率、运动强度四个方面进行研究。

(二) 研究方法

第一，实验法。本实验随机选取南通师范高等专科学校未使用过运动类APP的学生40名。……