曹胜荣

摘要：在高中阶段，学生正值人身的特殊时期。尽管高中生还没有步入到社会上，却在渐渐树立起价值观、形成认知。但是，在种种因素的综合影响下，学生的内心往往充满矛盾，极易出现心理问题。所以，在平日的管理工作中，高中班主任便肩负起心理教育的重任。为此，本文从高中学生的基本心理特征出发，探讨了班主任具体实施心理健康教育的举措，仅供参考。

关键词：实施教育;高中班主任;心理健康

中图分类号：G4 文献标识码：A

现阶段，高中生需要面临升学的极大精神压力[1]。所以，许多的教育工作者均已经意识到做好高中阶段心理健康教育的意义，并在积极推进系统化的教育工作。其中的高中班主任主力军则需要高度重视对学生展开的心理健康教育。注意在学生日常的紧张学习之余，积极帮助他们维护好心理健康。

一、高中学生的基本心理特征分析

在高中阶段的学生已经步入到青春期，部分学生叛逆心理严重，很反感家长的管束，在日常的学习中也会十分抵触，希望可以摆脱控制、独立自主[2]。所以，高中生普遍渴望“自由”，在生活中一碰见困难，就很无助甚或无能。同时，在青春期的高中生往往心理也会出现变化，尤其是自尊心变强，变得独立、内敛、含蓄，和他人也很少交流，不愿處于嘈杂的场景内。部分高中生还较内向，在平日的生活中独来独往，很少言语但自尊心受伤后，则会过于激动，很在意他人的的看法、评价。所以，若高中生身处顺境就会变得自负，相反在逆境中则会自卑伤感[3]。

二、高中班主任有效实施心理健康教育的举措

1、从班级形成一股心理健康教育所需合力

伴随教育事业的进步，在班主任平日的管理工作上也在提高要求。高中学生心理问题往往很复杂，单靠班主任来解决，无疑非常困难。因此，在平日管理班级时，班主任便可考虑整合心理健康教育资源，形成一股合力，来增强心理辅导的实效。其中可在班级、个人间推行联动制，在主导教学的过程中，强化校园的心理教育、建设工作。

例如，小苹作为女学生，曾由于精神疾病而在家休学一年。到了复学时，小苹因为较内向，所以与同学也无过多交流。据学生干部反应，最近小苹还自言自语，甚至突然撕碎同学的课本;在寝室中还会乱翻其他同学的床，更有甚者就是有一次还将同学照片直接贴到她的学生证上，还说是她的照片。面对小苹的情况，在班级管理中，班主任需要教育学生，并多关怀她，万不可直接歧视。考虑到该女孩有精神病史，所以在平常班主任需要让其他学生不要刺激她。其中班主任需要经常和她沟通，全面了解她的实际生活状况，甚至成立一个“陪护小组”，以方便帮助其生活，形成一股合力。同时，还应鼓励学生多跟她交流，视其为自己的伙伴，并在平日的学习、生活上多多帮助，让其尽早摆脱病魔、恢复心理健康。

2、引导学生掌握有关心理学知识

在高中阶段课业负担重，许多学生一直“绷紧一根弦”。这样尽管有强化学生的自主学习意识，但无形中也影响到学生心理健康，让其患得患失，面对一些生活中的小事，也会异常敏感。长此以往，便会扰乱其他学生的生活，甚至产生不健康的想法。因此，面临这种情况，便需要班主任在平日管理班级中，结合学生心理，引导学生掌握基本的心理学知识，来有效规避心理问题。

例如，小博在高一下学期时，有天在凌晨两点多忽然发了信息称，班中有学生取笑他。然后在和其交谈中，他也说同桌常常讲他的坏话，让班内学生大多都不想接触他，甚至他还怀疑似乎有人要害他、往他杯子下药。但据调查却发现，他所说的事情均没有，同桌也没有讲过他的坏话，相反他还疑神疑鬼，让同学们认为他性格“高冷”，很难接触。面临这样的情况，便需要班主任通过心理辅导，结合小博心理问题，积极予以疏导。先引导他掌握有关“被害妄想症”的心理知识，让其意识到自身的心理问题;同时，引导其与班内同学积极交流，针对其心中的“想法”，一起开诚布公地当面交谈，以及时化解误解。其中，老师也不可以一味说教，可引用案例加以引导，力争在和谐地帮助其知晓必要的心理知识，让其可以“自愈”，以顺应高中生心理特征，加深同学间的交流和情感。

3、联合家长辅导学生心理

在高中阶段，学生之所以会出现心理波动，主要源于学校学习、家庭生活方面的问题。高中学生往往情感丰富，身边事情极易带来情感起伏，因此高中生要求拥有坚实、牢固的情感依靠。在信息时代下，高中生往往会接触内容丰富多样的文化，如果疏于管教，则学生极易走向错误的道路。所以，班主任只是管理约束班级往往不够，在心理疏导中，还应家校互动，全面了解学生学习生活，方才能找出学生心理问题的源头，并有效展开心理辅导。

例如，小怡为高二女生，八岁时父亲离世，是妈妈将其抚养。她在高一学习的下学期末时，出现了心理异常，很难与之相处。到了高二上学期，小怡突然对老师讲不想上学。通过一番细致交谈后才知道，小怡曾从网上看了不良信息，误以为单亲女孩终会变坏，再多学习也无用，不如回去自生自灭。面临小怡的心理问题，班主任只是在学校中提供心理辅导明显不够，所以不妨联合她的母亲集中解决她的心理问题。其实小怡主要就是在成长中自小便缺失父爱，所以母亲更应和班主任一起对其多提供全面的指导、关怀，协作其顺利度过高中阶段的心理波动期。就此，班主任也可以考虑和家长组建一个专门的学生心理沟通群，以便家长及时掌握学生在校园的情况，老师全面了解学生回家后的表现，进而针对性地提供心理健康教育。此外，在家校互动中，还需要班主任组织集体文娱活动，以帮助学生释放压力，充分规避不健康心理。

三、结语

综上所述，在高中阶段，班主任对学生实施的有效心理健康教育指导，可以很好地帮助学生健康发展身心。所以，班主任应积极提供给学生必要的心理健康指导，并为其营造一个良好的教育环境，因地制宜地加强学生整体心理素质，同时帮助其塑造健全的人格，进而保障学生健康茁壮地成长。

参考文献

[1]陈美玲.高中班主任心理健康教育的实施探讨[J].新课程（中学），2019（07）：260-261.

[2]赵中升.浅谈高中班主任实施心理健康教育的思考[J].祖国，2018（12）：194-195.

[3]陆彩玉.关于高中班主任实施心理健康教育的深入思考[J].课外语文，2017（06）：195.