一位行者到寺庙中拜谒在这里修行的禅师，希望禅师能够解开他心中的疑惑。

行者问：“禅师，人的欲望是什么？”禅师看了一眼行者说：“你先回去，明天中午再来，记住不要吃饭，也不要喝水。”

尽管行者并不明白禅师的用意，但还是照办了。第二天，他再次来到禅师面前。“你现在是不是饥肠辘辘、饥渴难耐？”禅师问。“是的，我现在可以吃下一头牛，喝下一池水。”行者舔着干裂的嘴唇回答。禅师笑了笑：“那么你现在随我来吧。”

二人走了很长的一段路，来到了一片果林。禅师递给行者一只大口袋说：“现在你可以到果林里尽情地采摘鲜美的水果，但必须带回寺庙才能享用。”夕阳西下的时候，行者肩扛满满一袋水果，步履蹒跚地走到禅师面前。“现在你可以享用这些美味了。”禅师说。

行者迫不及待地抓过两个苹果，大口吃起来。顷刻间，两个苹果便被他吃了个干净。“你现在还饥渴吗？”禅师问道。“不，我现在什么也吃不下了。”行者说。“那么你千辛万苦背回来那么多水果有什么用呢？”禪师指着剩下的水果问。行者顿时恍然大悟！

其实，对于我们而言，真正需要的仅仅是两个足够充饥的“苹果”，而剩余的只不过是毫无用处的累赘罢了。