徐 佶，胡成朋，阳家鹏

(1.广东体育职业技术学院，广东 广州 510663; 2.深圳市龙岗区南湾沙塘布学校，深圳 518114; 3.广州体育学院武术学院，广东 广州 510500)

1 问题的提出

在体育锻炼促进幸福感方面，有研究认为，参与体育活动能够排解消极情绪并产生积极情绪、学习身体技能本身是人类自我价值实现的一部分、体验社会人际归属及强健身心客观效果[1-3]；自我决定理论(self-determination thery，SDT)认为，竞争、自主和归属等心理需要满足对于心理的成长、提升心理幸福感具有重要的意义，人们在自主以及与自我有关的行为中感受到关联和胜任才能获得心理满意感。个体对自己的生活是否满意，不仅取决于其拥有多少快乐，更取决于其拥有多少意义。幸福感的影响机制极其复杂，锻炼行为及其动机类型可能影响幸福感。相较于锻炼行为，锻炼动机与幸福感的联系更加密切，自主性锻炼动机对幸福感的预测效果比锻炼行为更加显著[4-7]。基于幸福感促进而言，自主性锻炼动机驱使下的锻炼行为要比锻炼行为本身更加重要，控制性动机驱使下的锻炼行为甚至起适得其反。显然，不同动机所驱使的锻炼行为对幸福感的影响是需要深入考量的，加入对锻炼动机的考察是解释体育行为和幸福感之间关系的必要补充。基于此，本研究提出研究假设1：自主性锻炼动机能够显著预测中老年幸福感。

国内外在不同层面将体育锻炼行为、锻炼动机纳入幸福感的研究视野，探讨了体育锻炼、锻炼动机及幸福感三者之间的关系，但在自主性锻炼动机与幸福感关系研究中，以太极拳运动作为锻炼手段，探讨太极拳与幸福感的关系的相关报道凤毛麟角。……