邓 婧 戴志鹏

湖南城市学院体育学院，湖南 益阳 413000

人口老龄化是我国推进健康中国建设和实现全面小康目标的现实挑战之一，太极拳作为我国民族传统体育的代表性项目，在满足迅猛增长的老年健身需求方面发挥着举足轻重的作用。自上个世纪90年代以来，基于运动医学理论探索不同流派太极拳促进老年健康的量化指标逐步受到学界重视，为切实提升我国的体育促进老年健康水平提供了重要工作抓手。本研究运用历史学和运动医学理论，分析不同流派太极拳的历史溯源及其促进老年健康的量化指标进展，旨在为进一步探索太极拳促进老年健康量化指标提供思路参照。

1 不同流派太极拳的历史溯源

图1 我国不同流派太极拳的历史溯源

在我国，太极拳是以传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，结合阴阳学、中医经络学、导引术和吐纳术形成的一种传统拳术。不同流派的太极拳虽同出一源，但在不同的条件下却形成了不同特点。[1]学界普遍认为，陈式太极拳是我国太极拳的起源，随着太极拳的推广普及，出现了杨式、吴式、武式、孙式、和式等不同太极拳流派。

依据太极拳的相关史学研究，陈式太极拳源起于明朝末年河南温县陈家沟的陈王庭。在陈氏家谱中，陈王庭名侧记有“拳手、明末武庠生、清初文庠生”等字样；[2]杨式太极拳源起于杨禄禅，在陈式太极拳掌门人陈长兴的指导下，杨禄禅以陈式太极拳为基础创编了一套动作绵软，但能化解对方之力的杨式太极拳；……