晏仲谋

中图分类号：G807   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）09-056-01

摘  要  體育教学在推行和实施全民素质教育中发挥着积极作用，在培养学生的锻炼能力、提高健康水平、降低心理问题、拓展学校教育等方面成果显著。本文探求该领域的进一步专业化及具体实施方略，以促使体育教育者针对培养学生自我锻炼的方式进行思考。

关键词  体育教育  自我锻炼能力  健康  身体素质

“德智体美劳”是教育的基本构成。体育位于整体的中间部分，不难看出，它发挥的是平衡性作用。体育是全民性、终身性教育内容，其形式和范畴较广，有着巨大的参与价值，但在实践中却常常被忽视。因此，培养学生的自我锻炼能力应是体育教学工作者的重要任务。

一、拓宽教育思路，培养“自我锻炼”意识

在各类教育里，体育教育较为特殊，在常规视线里，它更加重视实践与操作，也是较少以结果导向为核心的教育形式。然而无论大中小学校，基本都忽略了它作为一门教育课程的本质作用，不能从教育规律出发进行系统科学地教学，也因此增加了探讨其教育原理的必要性。体育的根本目的是提高学生体质，提升锻炼能力，从而获得健康的体魄和心理。因此，体育教育思路要从基本教育规律出发，扩大体育教育外延，升华教育者本身的教育理念，由此才能为增强学生的自我锻炼能力做好理论准备。在传统体育课程教学中，体育教师往往重视技能教学，疏于对个人身体素质的管理，许多体育项目示范不到位，很难在体育教学中给予学生良好的示范效应[1]。……