周秀云

摘  要：电子产品不离手，是线上学习的后遗症。学生如过度使用电子产品，极有可能沉迷网络，对身心造成不良影响。作为班主任的我，意识到这是生命教育的契机，于是在班级进行了一系列的干预活动，本文将从“网游弊端，深刻认识”“三招九式，助我约束”“家校配合，化为行动”“假期规划，持续跟踪”进行阐述。

关键词：电子产品;生命教育;学生;合理使用

疫情间，线上学习成为学生学习的基本模式。导致使用电子产品的学生数量大幅度增加，也使学生接触电子产品的时长增加。不少学生除了上课外仍在使用电子产品，甚至逃课玩网络游戏、看网络小说，更有甚者网络成瘾。有班级学生逐渐出现上课迟到、早退、缺席和作业质量下降等问题。作为班主任的我，还常接到一些父母给我电话称，因为电子产品，家庭发生多次争吵导致亲子关系正在恶化。

电子产品，功能强大，能玩游戏、聊天、听歌、看小说……小学生由于好奇且自制力差，极易上瘾。一旦沉迷网络游戏，不但损害身体健康，学习成绩下降，更会误入歧途甚至走向犯罪的道路。沉迷其中等同于自毁生命，其危害不亚于毒品成瘾。生命教育，任重而道远。“千里之行，毁于蚁穴”，最好的预防就是最初的止步。

复课后，我针对此问题做了一系列的教育和引导，在此分享自己的做法。

一、网游弊端，深刻认识

很多家庭认为已经告知孩子网络的弊端，比如“损害视力”“玩了这么久，耽误写作业”等，但为什么孩子并不放在心上，照玩不误呢？我认为原因有两个。原因一，父母在告诉孩子网络弊端时，通常在为了催孩子放下手机时说的，这时父母的语气往往是生气、抱怨、数落，而不是心平气和的“教”，孩子的耳朵自然屏蔽这信息。原因二，父母对网络弊端的认识不够深刻，往往仅围绕“近视”或“作业”，没切中要害，这让孩子不以为然。

当局者迷，旁观者清，如果孩子能甄别网游弊端，孩子才能有来自自我的内驱力去拒绝它。于是，我决定首先从认识网络的弊端开始，利用一整节班队会开展“网游那些事儿（一）”。

首先，我抛出：“周老师最近在准备网游弊端的资料，我在百度搜索栏里才打入“网游”两个字，下面就弹出很多小标题，想看看是什么吗？”学生们纷纷感到好奇，于是我现场操作，“网游猝死”“网游骗钱”……就弹出字幕，以此切入主题。我分享了一个实验：一位科学家用了将近十年的时间对玩手机和不玩手机的两类孩子的跟踪调查，科学家总结出长期大量玩电子产品会造成人的记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题，由此打开了网游弊端的第一个大门。接着给学生出示几则新闻，学生们震惊之余纷纷得出：“网友不可信”、“网游会诱导消费”、“网游沉迷如毒品、如赌博”和“网游上瘾有可能让人猝死”等。最后，班级分享交流。真理越辩越明，“网游”的弊端被解剖得明明白白，有孩子当场就大呼：“我再也不玩游戏了！”

在这次活动中，我较少用说教而是大量使用科学数据、时事新闻、真实案例，这些客观的材料给孩子带来很大的冲击感，让孩子的感受和思考更深刻。生命教育，从深刻的认识开始。

二、三招九式，助我约束

在学生对网游弊端有了深入认识的基础上，对学生提要求，他们的抵触情绪和不理解就会少了很多。于是，我根据眼科专家的建议，提出要求：一个星期内使用电子产品的时长不能超过25分钟。这25分钟犹如25块钱，可以一次性花完，也可分开使用，但总时长不能变。

为了更好地达到要求，除了需要一段过渡期，学生还需要工具。于是我开展了“网游的那些事儿（二）”，側重交流自我约束的三招九式。

我提前向心理老师了解了一些使用于现年龄阶段孩子的做法。在课堂讨论中不时加以引导。不过，其实学生们能想到的方式方法很多。最后得出：被迫压制法，请父母设置密码或监督;请求奖励法;替换法，当想玩游戏时就去做另一个事情替代;“自残”法，跑步等;提前安排法，做好规划，不给玩游戏留有机会。课后，为激励学生使用和检查活动效果，我时常在班级问：“你用了哪个方法？你觉得哪个方法好用？”

老师在提出要求时，还要给学生一些帮扶，多一些理解和帮助，学生不会让我们失望。生命教育，需要帮扶。

三、家校配合，化为行动

经过一段适应期，就要进入适当强制期，帮助孩子巩固行为，化为行动。

我将制定好的《电子产品使用协议》发放到每个家长手中。由于家长对前期活动的了解，他们对收到的协议就不会感到突兀和陌生。我请家长每天将孩子使用电子产品的开始时间、结束时间和时长记录下来，一个星期后回收协议。我再根据协议了解学生一个星期的使用情况，并对使用情况良好的学生进行表扬，对使用时长较长的学生进行谈话、跟踪。

预防学生沉迷网游，学校、家庭应当给予足够的重视，家长、学校应联手形成教育合力，开展集体“大营救”，要齐抓共管，综合治理，努力形成良性互动的教育合力。生命教育，离不开校与家。

四、假期规划，持续跟踪

暑假即将到来，为保障能继续合理使用电子产品，学生需要和家人规划与商量。于是我让学生在规划暑假生活的家庭会议上还要讨论电子产品的使用，并将讨论结果形成文字，粘贴在自己房间显眼处，方便对照。

一个好习惯的养成需要21天，一个好习惯的稳定需要三个月。电子产品的合理使用仍需继续。老师不再发挥监督和提要求的角色，更多扮演的是引导者，引导学生依然坚持，引导家长依然跟踪。生命教育，需要持续。

电子产品不分好坏，关键在怎么使用。引导学生合理使用电子产品，需要从客观而深刻的认识开始;给予方法自助;家校合作，适度强制;持续跟踪，稳定习惯。有学校老师的引领、家长的配合，学生定能健康成长。

参考文献：

[1]谭成英.浅谈如何有效预防中小学生沉迷网游[G459].教师，2019，（11）：40