“囤积障碍”，就是囤积导致的生活障碍。怎样才算得上是“囤积障碍”呢？

1.囤积者难以丢弃大量实际上没有使用价值的物品，哪怕是一张纸、一双已经穿坏的鞋，甚至是垃圾。他们常常犹豫不决，难以决定物品是否需要丢弃，从而产生焦虑感，最终囤积者通过保留物品来缓解内心的焦虑感，而这种不断反复的“犹豫不决-焦虑-保留”反馈，导致囤积行为不断得到强化。

2.如果强迫囤积者丢弃，或未经其同意就扔掉了他们积攒的物品，他们会感到异常痛苦。

3.除了囤积无用的物品，这些人还可能伴有“过度收集”的习惯，常见的有“购物狂”或获得免费商品。

4.囤积者在家里积攒了大量无用的物品，而且不同于正常收藏般有秩序、整洁地摆放，积攒物往往被胡乱堆积、随意摆放，导致居住环境杂乱无章，严重影响到正常生活空间和居住的安全性，并且破坏与家人、邻居的关系。

摘自《上海大众卫生报》 余 蔚