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芒种
——调养脾胃 除湿祛暑
2021-12-04
自我保健
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2021年6期
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关键词:
芒种
作息
时节
芒种时节,天气炎热,人体出汗较多,应补充水分。饮食宜清淡、易消化,注重调养脾胃,除湿祛暑。作息顺应昼长夜短的季节变化,晚睡早起。
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