每月一个好改变

1. 痴呆症的诱因竟藏在嘴里

刊中报

1. 胆道癌近年频繁作乱 30年来我国发病率上升84%
2. 肠道炎症、感染的原因找到了 还与比萨汉堡扯上了
3. 新虹街道“易健康” 打造虹桥商务区健康服务点
4. 腺病毒载体重组新冠疫苗 已登录上海 只需打一针
5. 芒种
   ——调养脾胃 除湿祛暑
6. 女性吸烟越多 心理痛苦越大
7. 太极拳有利老年心血管疾病患者“康复”
8. 荷兰专为痴呆老人建小镇
9. 我国20岁至40岁 男性比女性多1752万人
10. 夏至
    ——顺调阴阳 冬病夏治

健康聚焦

1. 孩子为什么总想跟父母作对
2. 减肥控体重 你还真得去医院
3. 老年人夏日养生先养胃

名医讲坛

1. 肠道的小心思 请关心我 别伤害我！

美食与健康

1. 三款凉夏食疗方 西葫芦是很“酷”的食物
2. 西葫芦是个大家族 营养学家介绍它的营养价值
3. 吃杂粮并非“多多益善” 杂粮饭这样蒸煮更健康
4. 中医五谷为养指的是哪“五谷”
5. 《黄帝内经》上的“食饮有节”指的是什么
6. 钠盐、碘盐、钙盐、竹盐…… 哪种盐最适合你
7. 中国调味料里藏着健康“基因” 大蒜防癌、生姜抗炎、吃辣利造血

聪明医疗

1. 心脏易被“炎症”侵袭 咽喉肿痛、肠胃炎症、感冒发烧非小事
2. 鼻塞并非小病 治疗不及时会让你“缺氧”
3. 咳嗽的自我用药前 要了解有没有痰和咳嗽发作时间
4. 食道反流引起的反复咳嗽
5. 湿疹并非都是“湿漉漉” 不能都用药膏一涂了之
6. 都知道尿酸高会伤肾 它到底是如何损伤肾脏的
7. 前列腺增生“忍不得” 男性四十岁时要做的功课
8. 预防前列腺增生 饮食干预很重要
9. 正常尿液与非正常尿液 “尿中有泡泡”就是肾病征兆吗

心脑保护

1. “夜间高血压”患者 居家护理有三项特别注意
2. 血压总是降不下可能与打呼噜有关
3. 凌晨突发脑梗死 竟是心脏“小洞洞”惹的祸
4. 脑梗防治检查中 为啥颈部检查是“必查项目”
5. 缺血性脑卒中的诱因 颈、椎动脉粥样硬化斑块

防癌抗癌

1. 别再把皮肤癌前病变 傻傻当成“老年斑”
2. “老年斑”不只长脸上 内脏里竟有色素与斑块

糖尿病防治

1. “糖友”怎样防糖尿病足 不妨先给自己的脚“搭搭脉”
2. 肥胖容易致体虚 中医减糖减重有疗效

中老年保健

1. 老年人爱去足浴馆、足疗店有六类人不宜做足底按摩
2. 越睡越累 有的是床垫没选对

孕育课堂

1. 妊娠急性脂肪肝有五个核心诊断指标
2. 警惕要命的下肢静脉血栓 孕后期突发腿肿酸痛是信号
3. 专家告诉新手妈妈 什么是最好的母婴依恋关系
4. 产后哪些康复项目是一定要做的

父母必读

1. 陪伴孩子平稳走过“小升初” 顺势心理教育 孩子更配合
2. 有一天 女儿告诉我…… 她喜欢上了一位认识不久的男生
3. “早恋”和影响学习有必然关系吗

心理把脉

1. 化解委屈、悲伤和压力 从管理好负面情绪开始
2. 十二种“情绪秘密”在身体上的反应

健康有约

1. 胸口痛不等于“心脏病”
2. 怀孕查出糖尿病怎么办
3. 为什么会有脚踩棉花的感觉
4. 宝宝肚子痛 竟是急性肠系膜淋巴结炎在作祟
5. 绝经后怎样取“环”最安全
6. 低度近视不戴眼镜 会加深近视度数吗
7. 夏天老年人怎样选配墨镜
8. 甲沟炎该如何预防
9. 长期卧床患者谨防褥疮风险
10. 温热天气皮肤易生“癣”

家庭用药

1. 喝咖啡和茶真的会导致失眠吗
2. 做内镜检查 平时吃的药到底要不要停
3. 治疗顽固性头痛 试试“药灸结合”疗法
4. 皮肤破损 皮肤消毒药要好好挑
5. 患上灰指甲 该如何正确治疗
6. 中医将咳嗽分为外感和内伤

身体美学

1. 瘦身新网红“轻体果蔬汁” 真能帮你减肥吗
2. 无痛冰点激光脱毛 彻底告别“毛手毛脚”
3. 激光脱毛的几个误区