■常 晓

人们常常会听到这样一种说法：“指甲上面的月牙越多，就代表身体越健康。”事实上，看月牙并不能确定健康问题。

从生理的角度来讲，指甲上的月牙就是新生长出来的指甲，月牙的成分主要是由甲基合成的蛋白质，这些蛋白质本身就是白色，所以月牙的颜色也是白色。当蛋白细胞逐渐合成后就会慢慢地生长为角质，称为透明的、硬硬的指甲。指甲生长的速度越快，月牙就越容易出现。反之，指甲生长速度比较慢的情况下就不容易看到月牙。

也就是说，月牙的大小只能反映出指甲的生长快慢，而并不能判断出身体的健康状况。不过，如果指甲出现以下4 种情况，可能就和身体的健康状况有关。

1.指甲上长出小白点

健康的指甲看上去粉白色，富有光泽，没有杂质。如果发现指甲上面莫名其妙地长出小白点，就有可能是因为指甲受到了外伤或者感染了有毒物质，也有可能是因为身体的蛋白质、锌营养不足或者患上某种疾病引起，需要到医院接受相应的检查后判断病情，才能进行相应处理。

2.指甲长出竖纹或者横纹

正常情况下，指甲表面一般是光滑的，不会出现竖纹。不过，农民或者工人的指甲有可能会因为长时间劳作导致局部经常处于劳损、缺血的状态，使指甲的营养不良而长出竖纹，如果平时比较挑食，身体缺乏了维生素A 或者锌、铁元素，也会对指甲的生长造成一定程度的影响，使其出现竖纹。

除此以上，患了心功能不全、肾功能不全或者慢性阻塞性肺病也有可能引起指甲长出黑色竖纹，大家需要引起重视。

当人体的钙、铁、锌、维生素A 或者维生素B 营养变得不足后，可能会影响到指甲的生长，指甲出现营养不良的情况后就会长出横纹。

另外，脚趾甲上长出横纹也有可能是患了心脑血管疾病导致动脉血管发生狭窄或者闭塞的情况后引起，患者最好到医院做个检查。

3.指甲的颜色异常

正常的指甲颜色是粉白色，如果受到了外力的压迫后受到外伤，其颜色就有可能发黄或者发紫、发黑，患者中毒或者缺氧的情况下也有可能使指甲颜色越来越深，变成深紫色或者黑色。

除此以外，感染了真菌后，患者出现灰指甲的情况也会导致指甲的颜色变得越来越浑浊，还会变得容易断裂，甚至发生脱落。

4.指甲易断裂

身体健康的情况下，指甲具有一定的韧性，不容易出现断裂现象。如果发现自己的指甲不仅容易断裂，而且生长速度比较缓慢，月牙范围较小，就有可能是因为身体缺乏某种维生素或者钙、铁、锌之类的微量元素。除此以外，老年人的指甲也会因为老化、缺乏水分而变得容易断裂。