■张子楠

有一种付出叫“牺牲式”的付出，在现在家庭关系中很常见：我们经常会看到，一个人失去了自我，完全为了别人或者孩子而活。这个人既压抑又隐忍，他/她的口头禅是：“我还不都是为了你。”牺牲式的付出，不会给任何人带来幸福。牺牲自己，成全别人，会让对方的生命承受不能承受之重。不管对方是伴侣、是父母、还是孩子，过度牺牲不仅是亲子关系的障碍，也是婚恋关系中的一大杀手。

很多女性错误地认为：当自己为这个家庭、为这个男人付出更多的心血，奉献更多的自我，就能得到对方更多的爱。但我们发现，实际上正好恰恰相反。

越是更爱自己的女性（当然这里的爱自己并不是自私自利，而是活出自己的光彩），越容易拥有一个更爱自己的伴侣与更美满的婚姻生活。

如果男女双方获得的幸福，是通过女性过度牺牲（无论牺牲的是她的事业、学业、还是人际关系）而获得的，那么他们的关系不仅不会很稳定、幸福很持久，往往还会出现问题。

过度牺牲是打着爱的旗号索取

原因很简单，牺牲意味着伤痛，意味着不公。只要有伤痛和不公，就会希望获得代价和补偿，一旦想获得代价和补偿就会破坏两个人关系。牺牲的女性内心，其实并不是心甘情愿地付出，而是为了有所得而牺牲的，但是得到多少才算公平和满足呢？而承受牺牲的男性会产生很多的负罪感，刚开始他会感谢或疼惜女性的付出，更爱她。但是时间一久，对对方的疼惜与爱也会减弱，同时也会因为不堪负罪感、愧疚感的压力开始逃避。……