齐良波

（高县人民医院外三病区骨科，四川 宜宾，644000）

半月板是膝关节里的一个“零件”，如下图的膝关节剖面图所示，大腿的股骨与小腿的胫骨之间的蓝色部分就是半月板。半月板是月牙形的软骨结构，有一定的弹性，分为内侧和外侧两部分，从侧面看是外边厚、里边薄的三角形结构，上面与股骨髁相适应，下面与胫骨平台相吻合。半月板对人体十分重要，它不仅能够稳固膝关节，还有类似于弹簧的减震作用，当我们从高处落下时，半月板能够帮助减少股骨和胫骨间的震动。此外，半月板还有滑动和分配压力的作用，它处于关节之间，能够分泌和分散滑液，从而分散关节的压力，使关节更灵活。

一、半月板的作用

1.增加关节的吻合度，提高关节稳定性。

2.缓冲膝关节压力。半月板主要成分为弹性纤维软骨，在负重时可以产生一定的形变，从而缓冲骨头间的直接碰撞。

3.润滑膝关节以及为关节软骨提供营养。半月板全切后，关节的摩擦力会增加20%。

4.提高膝关节神经-肌肉控制能力。半月板上有很多感受空间运动的本体感受器，尤其是前、后角，如此在膝关节运动中，给我们大脑不停反馈膝关节的运动参数，比如空中位置、运动速度、活动角度等，这样我们的运动才更协调、更高效。

二、容易出现半月板损伤人群

1、因剧烈运动致损伤的青年人群。由于活动前热身不足和运动冲击等原因，半月板受到了超过其承受压力的作用力，就可能发生撕裂、断裂甚至部分剥落，这也叫做半月板急性创伤性损伤。……