郭笑 王赞 汤琪 张亚男 于洁洋 刘乃千

(1 吉林大学第一医院神经内科，长春，130021； 2 吉林大学文学院文学传播与媒介文化专业教研室，长春，130021)

人生三分之一的时间都在睡眠中度过，高质量的睡眠是身心健康的重要基础。研究表明：噪声可以对睡眠造成短期影响和长期影响。噪声的短期影响如：睡眠潜伏期延长、早醒、总睡眠时间减少等；长期暴露于噪声造成的睡眠剥夺可导致一系列健康问题如：睡眠与情绪障碍、心血管疾病、免疫功能受损、注意力和记忆功能减退等[1]。噪声对睡眠的影响取决于噪声本身，例如：噪声的类型(连续，间歇，脉冲)、强度、频率、频谱、间隔(持续时间，规律性)和本底噪声水平与最大幅度之间的差异等，也取决于个体因素如：年龄、性别、性格特征和噪声敏感性[2-3]。研究发现，除噪声外某些类型的声音有益于睡眠中记忆巩固。本文主要对睡眠与声音的关系及相互影响进行综述。

1 噪声影响睡眠的机制

噪声通过激活脑桥和脑干唤醒系统来促进觉醒，脑桥结构(如网状结构和脚桥核)接收听觉输入，并调节基底前脑、边缘系统、丘脑和下丘脑结构的神经传导活动，这些结构都与睡眠觉醒调节有关。噪声引起的急性失眠障碍可能是由于睡眠神经传递通路的短暂异常而导致觉醒[4]。有研究发现，与野生型小鼠比较，睡眠剥夺6 h后，多巴胺c-羟化酶基因(编码一种在大脑中产生去甲肾上腺素的酶)缺失的小鼠显示出声音觉醒阈值的显著增加[4]。……