■崔 白

在生活中，很多人都有过发烧的经历。发烧时，家里长辈会建议患者多穿点衣服，晚上睡觉多盖些被子，捂出一身汗就没事了。捂汗真的有利于退烧吗？

捂汗并不能退热

“发烧”，医学上称为发热，是指机体在致热原作用下使体温调节中枢的调定点上移而引起的调节性体温升高，通常指肛温≥38℃或腋温≥37.5℃。发热过程包括3 个时期：

1.体温上升期：主要表现为疲乏无力、皮肤苍白、干燥无汗、畏寒，甚至寒战。

2.高热持续期：主要表现为面色潮红、皮肤灼热、口唇干燥、脉搏呼吸加快、头痛头晕、食欲下降、全身不适、软弱无力。

3.退热期：主要表现为大量出汗、皮肤潮湿。

许多人认为自己捂了一身汗出来后烧就退了。其实不然，出汗是退热的结果，并不是退热的原因。当发热进入“退热期”时身体会自发散热而出汗。在这之前，再怎么捂都是捂不出汗的。

严格来说，捂汗是不可取的。当患者处于体温上升期，出现手脚冰凉、寒战时，“捂”可以减少寒战带来的不适，而一旦进入高热期，身体不再觉得冷时就绝对不可再捂热了。尤其是幼儿患者，过度地去“捂”易引起“捂热综合症”的发生，造成脱水、呼吸急促，甚至出现昏迷、窒息，严重时会危及生命。

发热时的正确应对方法

发热是一种身体对抗各种致病因素的反应，在抗御疾病的过程中具有积极作用，不应该也不能盲目地去扼杀它。只是人体对于发热的耐受程度是有底线的，一旦逾越了这个底线就有可能引起严重后果。这条底线因人而异，因病而异。……