刘芹梅

（郑州科技学院，河南 郑州 450000）

在积极心理学的概念出现以前，更多人所研究心理学，通常以消极心理学为主。但是更多情况下的消极心理学关注人们已经出现的心理问题或心理障碍。而积极心理学更偏重于对人的健康状态的研究，也更强调对于人的积极心理品质方面的研究。这种积极心理学的出现，对人的一些心理健康问题擅长采用正面界定的方法，而且主张对人的积极心理品质层面的研究。目前很多学者，更重视积极心理学中对人积极心理品质的培养，同时也将注意力放在了对学生心理疾病的改正过程上。以往对于积极心理学的研究，大多数会采用一种积极的角度去谈论学生普遍出现的心理问题，这种改变的出现，在心理学史上是一次重大转变，而且目前这种心理学的改变趋势已经成为当前学生心理健康教育的主要研究方向，为现在更多的高校心理健康教育指明了发展方向。众所周知，大学阶段是人生发展的一个至关重要的时期。所以，大学生积极心理品质培养的实践探索，有着更深远的现实意义。

一、研究意义

积极心理学主张个体能够用积极乐观的态度去体验和感悟生活，往往拥有积极心理的人会有一些独特的性格特征，比如好奇心、勇气、韧性、创造力、宽容以及对未来生活充满希望，这也能够使其从一种全新的视野出发，用一种特别良好的心态去面对人生各种挑战，也能理智地面对人生的选择，而且有利于自身目标的实现。……