孙凤玲

膝骨关节炎是一种由于关节软骨退行性变化引起的关节疼痛和关节功能障碍的中老年常见疾病。加压训练作为干预膝骨关节炎的一种重要康复手段，近年来逐渐受到人们的关注。通过梳理有关文献，本文系统归纳加压训练对膝骨关节炎的改善效果及其作用机制，旨在为膝骨关节炎患者康复提供理论依据与思路。

膝骨关节炎是关节炎中最常见的一种形式，其被认为是导致老年人肌肉骨骼疼痛、下肢功能受限和独立性降低的主要原因。在15-24岁的人群中，膝骨关节炎的发病率为10%;而在55岁以上的人群中，发病率则高达88%，且该病的最终致残率为53%。膝骨关节炎的病理复杂，诱因多样，其症状主要表现为疼痛、患肢无力及患肢活动受限。有学者认为患者膝关节周围肌肉力量的衰退是导致关节功能下降的最直接因素。股四头肌作为下肢活动的主要肌肉，股四头肌无力被认为是膝骨关节炎的重要危险因素，因此，对于膝骨关节炎患者而言，通过运动训练加强下肢股四头肌的力量对于膝关节的康复变得尤为重要。有研究证明，在力量训练过程中，负荷强度达到65%1RM才能起到增加肌肉力量的效果。然而，由于膝骨关节炎患者年龄较高，膝关节活动受限，很难完成高强度的训练内容。加压训练（又称血流限制训练）近年来逐渐受到人们的关注，加压训练是指在运动过程中通过使用特殊加压设备对肢体的近端进行外部加压，在使静脉血流闭塞的同时部分阻塞动脉血流，从而达到力量训练效果的训练方法。……