何学玄

（永兴县第二中学，湖南 郴州 423300）

一、初中体育课程立定跳远项目教学现状

（一）教学模式死板单一

立定跳远项目在教学过程中主要以重复练习以及动作分解为主，大部分体育教师的教学模式十分死板单一。通常情况下，立定跳远课程的开展都是教师首先在课堂中进行正确的工作示范，而后让学生进行重复训练，立定跳远项目的技巧以及动作教学常常被师生双方所忽视，导致学生最终会对此种教学方法产生极为强烈的厌倦心，十分抗拒立定跳远的训练。

（二）体育课程被忽视

由于应试教育的影响，很多家长与教师会直接忽视体育课程，甚至在考试前期会直接取消体育课程的开展。这些原因将导致初中体育课程的开展往往流于形式表面，师生双方对其毫不重视，严重阻碍学生立定跳远技巧的学习以及成绩的提升。

（三）学生身体素质偏低

大部分初中学生都特别喜欢体育课程轻松、愉悦、自由的上课环境，但是其并不会在体育课程中主动做好锻炼。立定跳远项目需要初中学生自身具备良好的身体素质以及爆发力，但很多学生身体素质偏低，往往会出现错误动作，从而严重阻碍学生立定跳远成绩的提升。

二、初中体育教学中立定跳远的教学方法

（一）进行蹲起跳训练

在体育课程中开展蹲起跳的训练，可以提高学生的爆发力以及腿部与脚踝部的力量，并且随着锻炼时间的增长，学生会逐渐了解从哪里发力才可以跳跃得更远。……