王洪闰

（天津职业技术师范大学，天津 300350）

“大学生抑郁症发病率逐年上升”在微博上引发引发热议，大学生因抑郁而休学、自杀的报道时常出现在大众视野。习总书记在思想政治工作会议中指出，“要坚持不懈促进高校和谐稳定，培育理性平和的健康心态”这是我们党在新时代对社会心态问题的敏锐把握。作为老师我们看到了学生想退学，却不知道她要退学的真正原因，这值得所有人深思。本次调研以辅导员的视角对407 名学生发放问卷，浅析学校教育在培育大学生健康心态的实践方法，通过探索预防大学生心理问题的策略，达到提升大学生心理素质，保护大学生生命安全、建设和谐校园的重要任务要求。

一、研究对象、方法与结果

（一）研究对象

选取某校407 名学生作为研究对象，进行问卷调查。参加测评的同学中，男生94 人，女生313 人；汉族312 人，少数民族95 人；大城市学生50 人，中小城市、小城镇学生188 人，农村学生169 人；家庭经济困难生58 人。

（二）研究方法与结果

采取电脑答题的方式，由心理健康中心的老师组织以班级为单位，统一时间集中答题。测试内容包括：幻觉、妄想症状；自杀意图；焦虑；抑郁；社交恐惧；敌对攻击；网络成瘾；恋爱困扰；学业压力；人际关系困扰；睡眠困扰；自伤行为等共22 项。

通过调查，一级心理问题共47 人，可能存在自杀意图、幻想、妄想等心理问题。二级心理问题共35 人，可能存在社交恐惧、偏执、焦虑等心理问题。三级心理问题共96 人，可能存在网络成瘾、睡眠困扰、强迫等心理问题。对此问卷的结果分析：参加调查的大学生可能存在心理问题的学生共178 人，其中可能存在一级心理问题的同学为47 人占比11%，困扰大学生的重要心理问题，这除了疾病的判断标准和统计口径的变化外，也说明大学生的病识感上升与病耻感的下降，大学生对心理问题的了解程度较以前有较大提升，且有较客观的认识、能正确对待，对常见精神障碍和心理行为问题有基本的了解，在预防、识别和干预能力和水平方面不断提高。

通过调查也发现：大学生对心理健康教育的需求多样，尤其是心理健康课程方面不能与时俱进，指导性不强；对心理健康教师和心理咨询师专业的认可度较低，对网络心理健康教育的体验度较差，从高中到大学的心理健康教育衔接的满意度较低。

二、学校在培育大学生健康心态方面存在的不足之处

（一）心理健康教育重视不够。我国长期应试教育体制影响，考试成绩和应试能力成为衡量大学生综合素质与衡量人才的重要指标，学生的人际交往能力、心理承受能力、新环境的适应能力等心理素质尚未纳入高校人才培养的指标体系。高校心理健康教育观念落后、心理健康教育对象面对的主要以“问题的学生”为主，覆盖面不够。

（二）专职心理健康教师数量不足，教师队伍不稳定。高校从事心理健康教育的教师除少量专业科班出身外，大部分都是兼职且非心理学相关专业。没有经过专业培训、没有专业知识的支持，仅靠学生工作的感性认识而进行工作，对于一些特殊问题，不能从专业的角度给出建议，很可能造成事与愿违的结果。

（三）心理健康教育效果不明显。虽开展了新生入学心理健康普查工作,除了把与常模不同的部分学生筛查出，进行约谈，提醒学院关注外，并没有解决问题，虽建立关注同学的档案、但并未解决实际问题，也并未进行跟踪了解。心理健康教育活动种类繁多，多以开展文化活动为主，如心理健康月、心理健康主题班会、心理讲座等，参与活动的主要集中于低年级、而且是固定的一些群体,可能出现为了评比而评比，为了有比赛而比赛的局面，不但没有解决心理健康问题，反而引起学生们的反感和负担。

三、探索培育大学生健康心态的方法

（一）加强朋辈教育引领作用

作为大学生自我教育的一种，同伴教育是一种无组织的、系统的价值观教育或价值观感染，是由朋友和同伴与群体成员之间的文化和心理上的亲密关系引导的。在实际生活中，学生遇到困惑时，第一时间会想到找自己的朋友、同学进行倾诉，寻求解决问题的办法，获得安慰。因此，通过对班级心理委员、有责任心、沟通能力强的同学进行培训，帮助同学们解答生活中的困惑，将心理健康教育进公寓，在学生们生活的场所开设“健康小屋”，发挥大学生的主体作用，鼓励同学们通过交流化解心中困惑。发挥朋辈的积极作用，用正能量、阳光的心态引导同学们快乐生活。

（二）提升心理健康教育教材质量

我国大学生心理健康教育取得了很大的成效，心理健康教育课程已经如火如荼地开设，但高质量的心理健康教育教材仍然比较缺乏，在一定程度上影响了心理健康教育的效果。心理健康教育的教材，在课堂上不仅为蓝本，学生们也应该是学生的心理健康自助手册。因此，在教材的编排上，要力求理论联系实际，贴近学生实际，提供心理健康知识、心理调适方法和心理自助指导。心理健康教育的教材应对学生有启发和指导作用。

（三）加强学生心理问题预防干预

提高医疗保险和科学心理学的质量评价，追踪测评结果，科学分析个人成长历程、家庭环境、经济社会发展、网络信息等因素对学生心理健康的深刻影响，准确把握学生心理健康状况及变化规律。定期开展心理知识普及活动，通过案例学习，不断提高心理危机预防和干预水平。完善心理危机防范和快速反应机制，建立高校、学院、班级、宿舍“四级”预警防范体系，完善心理危机干预预案。特别关注重大节日、不同的季节，节假日心理危机前的预防和干预。

高校坚持育心、育德、育人相统一，切实提升心理育人质量。通过了解大学生心理健康的现状,探索大学生心理健康教育的有效方法，这也是构建新时代大学生心理健康教育创新模式的一次有益尝试。加强人文关怀和心理疏导，规范发展心理健康教育与咨询服务，加强朋辈教育引领作用，提升心理健康教育教材质量，加强预防干预，更好地适应和满足学生心理健康教育服务需求，培育学生积极向上、自尊自信、理性平和的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。