徐思晨

（陆川县实验中学，广西 陆川 537700）

近些年来，随着国家对教育事业的不断重视，以及我国教育体制的不断改革与创新，新的教育理念与教育方法层出不穷，体育健康课程改革逐渐摆脱了传统的学科培养理念的束缚，体育教学内容丰富化，将培养学生终身体育意识的观念贯穿体育教学始终。高中体育教学的目标也随之进一步优化，把培养学生终身体育观念作为新时代的教学目标。高中体育教学在学生的个人成长中起着相当重要的作用。在课业压力较大的高中阶段，体育教学不仅让学生学到体育运动技能，而且适当的体育运动可以提高学生的身体素质，保证学生拥有良好的学习状态。高中阶段是学生人生观、价值观、世界观建立的重要时期，在高中体育教学中培养学生的终身体育意识，可以帮助学生形成良好的体育观念，让其跟随新时代茁壮成长[1]。

1 高中体育教学中培养学生终身体育意识的现状

1.1 教师层面的局限性

在高中体育教学中，部分教师还存在被传统教学观念严重束缚的情况，在教学方法、教学观念、教学层面上还按照传统方式进行，没有深刻意识到培养学生终身体育意识的重要意义。因此，学校应转变这部分教师的教学观念，使其形成新的体育教学观念，明白高中体育教学对学生的重要意义。

另外，教师在开展体育教育的过程中，没能将体育教学的意义与内在含义较为具体地体现出来，导致学生在接受体育知识时出现基础知识掌握不牢固的情况。教师在制定体育教学计划时，没有充分了解学生对体育知识的具体掌握情况，也没有充分了解学生的兴趣，导致学生体育锻炼意识较为浅薄，这在一定程度上阻碍了学生终身体育意识的养成，不仅无法实现高中体育教学的目标，也违背了高中体育课程的设置初衷。

1.2 学生层面的局限性

高中作为升学压力较大的一个时期，学生面临着巨大的升学压力，在日常生活中将学习放在首要位置，体育锻炼活动的方式较为单一，用于体育锻炼活动的时间也相对较少。长期如此，不仅学生的学习状态受到很大影响，也在一定程度上影响了学生的健康成长，导致学生缺乏耐心和恒心。久而久之，学生形成“学习是最为重要的事情”的观念，这种情况令人担忧，对于学生的全面发展并无益处。

1.3 教学内容上的局限性

课程改革的进一步推广，使得各级各类学校开始按照新课改的目标进行体育教学内容的改革。高中学校也在逐渐落实相关政策，推行新的教育体制改革与创新，并取得了一定的成效。但是高中的体育教学仍存在一些问题，如体育课堂内容缺乏创新，仍旧较为传统，仍以足球、田径、篮球为主，不能满足当前学生对于体育锻炼的需求。同时，在实际的体育教学过程中，体育教学时间内包含有学生自主学习部分，而自主学习往往会导致学生对体育运动丧失兴趣，长时间的自主学习也会让部分学生对体育运动产生厌烦心理，从而导致学生难以养成终身体育意识，对学生的体育学习产生负面影响。

2 高中体育教学中培养学生终身体育意识的具体策略

2.1 培养体育精神

体育精神是体育的核心素养之一，也是终身体育意识的动力源泉，而培养学生体育精神的首要环节是激发学生的体育学习兴趣。兴趣是最好的老师。在体育教学中，教师要培养学生的体育兴趣，促使学生积极地参与到体育学习中来。研究证明，学生对于课程感兴趣的程度与教师密切相关，学生具有明显的亲师行为。如果学生对教师表现为亲近，则会对课程更加感兴趣。为此，教师在进行体育教学时要耐心温和，尊重学生，以此来提高学生对体育课程的兴趣。高中生好胜心强，教师可根据高中生的身心特点开展竞技式体育教学，激发学生的体育兴趣，让学生逐渐培养终身体育意识。如在进行足球教学时，教师可以将学生均分为几个小组，开展小组竞赛；在锻炼学生的控球能力时，可以开展拉球、颠球、踩球比赛，时间为1分钟，让学生更多地接触足球，从而提升学生学习足球的兴趣，培养学生对足球运动的喜爱之情。对于篮球、足球、排球等团队类项目，教师应该增加小组活动，以培养学生的团队精神。如开展三人小组攻防练习，在循环练习中，增强学生之间的亲密度，让学生进一步学习和掌握足球技能。

2.2 完善教材信息

在体育教学中，教师要根据学生的实际情况去选择教材，通过多种教学方式，让学生明白体育对于一个人的重要性。学生通过学习体育知识，了解体育锻炼的多种方法，并从中找到适合自己的方法，同时根据教材选择学习符合自身能力的体育技能，然后逐步了解其他运动技能。在合理选择教材的前提下，教师应当根据实际教学过程中出现的问题，补充教材内容，如更新体育规则，很多体育运动的竞赛规则每四年就会更新一次，因此及时对体育教学内容进行补充，可以帮助学生了解更前沿的体育知识。教师还需要补充体育运动相关突发情况的内容，教会学生处理此类事件的方法，了解突发事件的处理技巧，从而避免学生在遇到突发情况时不知所措，或者出现不安全事故。教师要根据学生的具体情况把控教学内容，如要考虑到学生年龄问题，考虑到学生的性别问题，考虑到学生的心理状态问题。对于男女之间表现出的生理差异与心理差异，要及时与学生进行沟通，消除学生的疑惑。教师要及时了解学生内心的真实想法，结合学生对体育运动的想法完善教学计划，让教学内容能够兼顾到每一个学生，满足学生的体育需求。另外，在高中体育教学中，教师应当将身体美与形体美的内容有机结合，让学生有兴趣参与体育锻炼活动。在体育课堂中，教师先讲解运动理论知识后，再展开实践教学，实践教学可以采取男女生分组形式进行。在对男生组进行教学时，教师可以更加注重体育运动的对抗性与经济性，让学生明白竞技体育的魅力，同时应当做好学生对抗赛输赢的心理建设工作，让学生体会竞技比赛中合作的重要性；在对女生组授课时，应当适当降低竞技性，强化体育课堂的趣味性，加大体育课堂的娱乐性，从而让学生体会到体育课堂、体育活动的魅力。教师应当将体育的理念、理论结合到体育运动的具体实践过程中，让两者达到相互结合、相辅相成的效果，从而实现培养学生终身体育意识的目的。

2.3 开展兴趣体育、竞赛体育

高中是学生兴趣最广泛的时期，在这一时期开展必要的体育活动，可以培养高中生对体育活动的兴趣，从而让学生逐步形成热爱体育的观念和终身体育意识。开展兴趣体育，一方面是对体育教学内容的丰富；另一方面是对学生终身体育意识的培养。开展竞赛体育，一方面可以增加学生对体育教学本身的认同感；另一方面，可增强学生对体育活动的认同感，从而培养学生参与体育活动的意识。另外，开展竞赛体育能够加深学生与教师之间的关系，减少教师与学生之间的距离感，有利于教师更加顺利地开展后续体育教学工作；同时还可以向学生传递体育竞技精神，让学生理解胜负的意义。如在进行太极拳教学时，教师可以开展太极拳竞赛，让学生以班级为单位进行比赛，各年级的体育教师作为评委对学生打分，确保比赛的公平性，并设定荣誉奖励。竞赛体育可以让学生对体育活动产生较为浓厚的兴趣，培养学生的团体意识，加强学生之间的联系，培养学生的终身体育意识。

2.4 有效讲解示范，培养体育技能

高超的运动技能是培养学生终身体育意识的基础。高中体育教学中，教师要注重对学生运动技能的培养。学生在学习体育的过程中，除了要增强体力和速度之外，最重要的就是运动技能的学习。因此，教师要通过有效的讲解和示范，让学生更好地掌握各项运动技能，充分体验体育运动的乐趣，培养终身体育意识。教师在进行讲解示范时，要注意以下几点：①站位问题。教师站得太远，学生会听不到也看不清；站得太近，则可能影响部分学生的听和看；②讲解示范不能单走流程。在讲解和示范完成后，教师要进行巡回指导，纠正学生的不规范或错误动作。以足球为例，控球是足球的基本技能之一，在进行足球教学时，教师首先要向学生讲解控球的要点，具体包括停球、带球、护球以及突破等，并且要对具体的技术要点进行讲解，明确各个动作的注意事项，然后向学生进行示范教学，再让学生进行练习，教师对学生的动作进行指正。在进行三角式控球练习时，球要摆放在身前，用一只脚斜向踩球往回拉，然后传递给另一只脚，另一只脚轻轻向身前传递，第一只脚再将其往回拉，这样球运行的路线就形成一个三角形，此动作的关键在于右脚，动作要快、要准。在学生学习体育技能时，教师不能只追求速度，而要兼顾质量，先采用单个学习、单个练习的方式，在学生熟练掌握单个技能之后，再将单个技能串联起来进行练习，并让学生反复练习，形成肌肉系统和神经系统的记忆，在实际应用时，就会下意识地做出相应的反应，从而达到强化学生体育技能的目的。

2.5 采取“开放式”教学模式

目前，许多高中学校都将“开放式”教育模式作为新型的教学模式，逐渐应用到实际的体育教学活动中。“开放式”教学模式凸显了学生的主体地位，增加了学生与教师的联系，能帮助学生养成自我学习的意识，增强学生对体育知识结构的掌握能力。“开放式”教学模式不仅让学生的知识结构变得更加全面，也让学生在课堂中的意见与想法受到了尊重，更让学生对体育运动产生认同感。“开放式”教学模式还让学生在民主的课堂中感受体育教育，养成终身体育意识。由于学生存在个体差异，在“开放式”教学模式中，教师要尊重所有学生，应当结合学生的个体差异进行成绩的评定，利用成绩评定工作中激发学生的学习自主性与积极性，让学生体会到体育教育带来的好处。同时，在体育教学中应体现学生的主体地位，教师要挖掘学生内心的真实想法，让学生及时了解自身的长处和自身的特点，为学生提供更好的体育教学活动，促进学生终身体育意识的养成。

2.6 提升教师自身水平

学校的管理部门应当保证教师的专业性，定期对教师的工作成果进行检查。同时，加大对体育教学活动的投入力度，建立健全补贴制度与奖励制度，提升高中体育教师的整体教学水平。如在组织体育教师专项培训时，可以安排体育教师进入到相关高校进行学习，通过答辩等方式检查体育教师的学习成果，然后引导学生选择心仪的教师，对于得分高的教师进行表彰与嘉奖，促使体育教师认真学习，丰富专业知识，同时形成一种竞争风气，真正提高体育教师的教学水平。体育教师的教学水平的提高应与终身体育教学理念相结合，将体育精神落实到实际的体育教学工作中，加强学生的体育教育，促进学生的健康成长[2]。

3 结语

综上所述，高中作为学生成长的黄金时期，在保证学生学好文化课的前提下，开展好体育活动，帮助学生养成终身体育意识是十分重要的。同时，学校要重视开展素质教育，在相对有限的时间里开展体育教育工作，实现高中体育教育目标，培养学生的终身体育意识。目前，高中的体育教育仍有很多需要优化和完善的地方，并且培养方案也存在一定的变化[3]。这就要求教育管理部门、学校、教师都要提高自身对于体育教育的认知水平，将学生作为体育工作的中心，培养学生终身体育意识，促进学生健康成长。