缪慧梅 苏州工艺美术职业技术学院

微课通过信息技术将一些碎片化的内容、过程以及素材整合在一起，然后通过视频的方式进行健美操内容的展示，例如在健美操教学过程中教师以短视频的方式进行教学，不仅可以增加健美操课程的新颖程度，还能提高学生的学习兴趣和积极性。而且和传统健美操教学相比，微课主要呈现的特点有以下几个方面：其一展示时间较短，与传统45分钟的课堂相比，微课教学的5-8分钟时间则显得十分简短，因此许多微课内容主要集中在某一片段和知识点上，这种方式更容易吸引学生的注意力，同时还可以帮助学生们探索教学内容。其二微课教学内容的精悍，所以会导致整个微课的教学主体明确、语言简短、重点和难点内容更是重点讲解，最终集中解决学生们出现的问题。其三微课教学的资源更加丰富，因为微课的开展是通过数字化资源来实施的，所以说微课教学突破了以往的时间和空间的限制，让学生们随时随地都可以进行健美操知内容的学习，而且智能手机、电脑、平板等移动软件的普及，让学生们可以自如的学习。

一、健美操教学中使用微课教学的意义

健美操本身就是一项改善学生身体素质的体育项目，学生们通过健美操的学习不仅能增进自身身体的健康程度，还能通过健美操锻炼剔除很多负面情绪，从而让自己有一个良好的学习心情，这对于高校大学生来说十分重要，大学阶段学生的学业也十分的繁重，学习压力也很大，因此通过健美操来释放学生的学习压力，可以让大学生保持一个积极、乐观的心态。……