陈利萍 成都体育学院

体育健康教育是中小学教育阶段必不可少的一门课程，在促进学生身心及身体素质健康方面占据主要的功能。现阶段学生对于体育运动的兴趣还处于低迷，相关研究表明学校某些客观因素会影响学生对于体育课程的喜爱，发现各个地方体育课程相较于其他课程的重视程度明显不够，学生身体锻炼的时间减少，这也是身体素质会有所下降的主要原因。因此体育教师要高度重视学生在体能训练方面的执行力度，通过营造良好的体能训练氛围，运用各种有效训练方法，让学生选择适合自己的训练方法，才能有效激发学生积极主动参与到体能训练中使身体素质各方面指标直线上升。

一、体能训练在体育教学中的运用

（一）打造良好的体育氛围

由于现在社会给学生带来很多无形的压力，迫使学生只知道学习，每天都沉寂在语数外等主学科的海洋之中，体育教学中体育教师课程内容枯燥乏味，究其原因导致越来越多的学生内心对体能训练产生抗拒，身体素质下降。体育教师在布置体育教学场地的时候要充分考虑到此项体能训练对学生心理压力的影响，随着课程强度的不断加大，要考虑学生的体力、精力是否跟得上并及时发现问题解决问题。通过体育教学中积极引导课堂气氛，提升学生体能训练效果。

（二）运用重复训练法

在中小学体能训练的过程中，最主要的训练方法就是重复训练法，通过一些简单的低强度动作的重复训练达到有效提高学生身体素质。……