多球训练在高校羽毛球教学中的运用探析
2021-11-22韦兴江广西师范大学体育学院
灌篮 2021年4期
韦兴江 广西师范大学体育学院
羽毛球是一项国际运动项目,当前各个高校都有开展羽毛球课程,对高校学生有着一定程度的吸引力。在羽毛球教学方面,有很多专家对其训练方式有着不同的建议,从众多意见中进行分析,多球训练最为有效,被羽毛球教练在羽毛球教学中广泛的使用,对技能的提高有很大的帮助[2]。
一、羽毛球教学中多球训练的应用效果
(一)巩固动作定型和动作规范性
将多球训练在羽毛球教学中进行应用,可以帮助学生更好的掌握羽毛球的相关技术,提高学生的羽毛球水平。羽毛球基本技术包括握拍技术、接发球技术以及击球技术等等,这些羽毛球的必备技术动作必须达到规范的标准,养成正确的动作,在羽毛球运动中提高自己的能力了。教练在训练初期一定要严格规范学生的动作,不要因为动作限制技术水平,在初学阶段提出高要求,多球运动中的一球一击可以有效的对学生的动作进行定型,在训练的过程中,教师要重点强调击球动作,完成工作定型[3]。
(二)加强击球落点位置的准确性
羽毛球属于技巧性运动,需要具备清晰的头脑,控制好羽毛球的落球点。在多球练习训练中,把握回球落点与占据主动有着很大的关联,教练要按照羽毛球的变化,去调整学生的动作姿势,将学生现有的水平作为主要的依据,确定训练的难易程度,完善步法与速度。学生根据来球移动步伐,击中来球,逐渐增加训练的难度,由浅到深,在不断击球训练的过程中,学生的技术动作也会发生变化[4]。……
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