高团银 福建省南安国光中学

体育活动在现代社会中越来越受到人们的重视，尤其是高中生面临高考体育测试，其身体素质与体育技能的掌握情况，不仅是体育教师关注的重点，也是学生家长、社会各界人士所关注的焦点。但是在传统的高中体育训练中，通常采用教师指导、学生重复训练的方式，不仅缺乏训练的趣味性，使学生的训练兴趣降低，而且也存在一定的健康隐患，导致学生在重复训练中出现身体损伤。因此，教师需要探寻更科学的训练方法，帮助学生实现有效训练，让高中生在繁重的学业压力之下，通过体育训练进行解压，同时也能够让学生的体育经验得到增强，为高考体育测试奠定良好的基础。以下是笔者根据自身的教学实践所总结的教学经验，希望能够为各位同仁带来有效的帮助。

一、游戏训练，乐趣与训练并存

枯燥感是打败学生训练兴趣的重要因素之一，而游戏是消灭枯燥感的重要武器。在高中体育训练活动中，教师可以采用游戏训练的方法，将训练内容与游戏形式相结合，带给学生无限的乐趣，不仅能够提高学生的训练兴趣，使学生积极地参与训练活动，同时也能够让学生在游戏中提高对内容的掌握程度，进一步提高学生的体育实力。那么，如何将游戏与训练进行结合？首先，教师要根据本班学生的兴趣点；其次教师要结合本节课的学习内容，选择适合的游戏训练方法；最后，教师可以与学生共同参与，形成有效的训练，既能够激发学生的训练兴趣，也能够增强体育教师与学生之间的师生情谊。……