聂春丽

广西职业师范学院， 广西 南宁 530007

1 花样跳绳项目研究的理论依据和现实问题

跳绳在我国是一项源远流长的传统体育娱乐项目，其历史悠久可以追溯到原始时期。《北齐书·后主纪》记载：“游童戏者好以两手持绳，拂地而却上，跳且唱曰：‘高末’。高末之言，盖高氏运祚之末也。”说明跳绳在古代深受众人欢迎，它与韵律、节拍结合起来。花样跳绳是由跳绳演变而来，它是在常规跳绳的基础上，融合音乐、体操、啦啦操、健美操、街舞和武术等多种元素的动作而发展创编出长绳和短绳，单人、双人、多人花样跳绳，以及交叉、编花、胯下和甩绳等新式跳绳动作。跳绳在2012年被国家体育总局列为全民健身重点普及和推广的项目。广西属西部边疆少数民族聚居区，学校是弘扬民族传统体育文化的重要基地，在少数民族地区学校体育工作中，将民族传统体育与现代体育相结合，既符合少数民族地区教育条件的实际情况，也考虑了少数民族地区风俗的特殊性；这有利于传统民族体育的传承和发展，增强民族凝聚力，促进民族团结与社会和谐稳定。跳绳是我国的民族传统体育项目，而花样跳绳以独特的优势，顺势迎合了新课改的教学需求，其器材操作简单，携带方便，开展的形式灵活多样，对运动的场地要求低，接受人群广、年龄跨度大，小学生至中老年人都可参与练习，可单人练习也可群体练习。它既具有健身效果，也可以提高练习者的心肺功能与身体协调能力，还具有极佳的观赏性、表演性与趣味性，通过开展跳绳运动，学生们还能够提高自身的身体素质、创造力、协调性和团队合作能力等，它是学校体育教学改革的优势项目。……