王浪 刘卫军 北京体育大学竞技体育学院 杨昊 成都体育学院足球运动学院

有人说，中长跑就是单纯的比拼耐力的项目，不需要运用什么战术，就能够取得较好的成绩和名次。实际上这种观点是片面的。笔者通过自身实践，切身实际的体会到了战术运用的好坏对运动成绩的不同影响。笔者参加了四川省2019年大学生田径运动会的男子甲组1500米跑和5000米跑的比赛。这两场比赛，笔者运用不同的战术，取得的结果却迥然不同，可见战术运用的重要性。战术应用的好坏，将直接决定运动员最终的运动成绩和比赛名次。

一、中长跑战术概念

中长跑战术，也称“战术跑”。径赛技术名词。中长跑战术是指在中长跑比赛时，根据运动员的训练水平、能力状态和对手特点而采用的跑法。通常有领先跑、跟随跑、匀速跑等。

二、中长跑不同战术的选择对运动成绩的影响

（一）领先跑

这种跑法对于耐力好但是速度较差的运动员。运动员从比赛一开始就一直处于领先地位，让对手一直跟着自己的节奏跑，无形中打乱对方的节奏，从而取得比赛的胜利。这种战术只适合于水平较高的运动员，但对于运动水平一般的运动员来说，都不建议采用领先跑战术。例如，在四川省2019年大学生田径运动会男子甲组1500米决赛第一小组中，来自成都体育学院的注册运动员就是采用领先跑战术取胜的。比赛一开始，他便建立自己的领先优势，并轻松拿下小组冠军。在1500米决赛第二小组中，来自四川文理学院的运动员王浪也采用一样的战术。……