黄剑 浙江省宁波市宁海县深甽镇马岙小学 许媛苑 浙江省宁波市宁海县梅林第二小学新校区

练习密度是指一节体育课中，学生的练习时间与实际上课总时间的比例，它是衡量教师课堂教学水平的重要方面，也是反映课堂活跃度的重要指标更是提高教学质量的途径。那么，在足球课堂教学中，教师如何合理有效地利用一节课的时间，最大限度地利用好课堂的每一分钟，提高学生的练习效率，达到增强体质，促进学生身心健康的目的。

一、课前合理预设——前提

课前的合理预设是提高练习密度的前提。在上课前，教师要全面分析教材内容，有意识地挖掘教材中的趣味元素，寻找学生感兴趣的内容，并围绕兴趣点制定出合理有效的教学计划，根据各部分内容的安排，衔接好各练习环节，充分考虑练习的时间和次数，对场地的选择及大小、器材的多少及摆放等需进行周密的预设，从而使教学流程井然有序。除此之外，教师在上课前也可在场地上提前画好行走路线图，贴上标志垫，并与学生做课前交流，使学生明确练习的路线，减少因队伍组织调动而浪费的时间，从而提高练习密度。

二、课始灵活运用——基础

加强课堂常规建设是提高练习密度的重要保障。为此，教师要抓好课堂常规教育，在学习新知识前，让学生明确学习本课的任务和要求。加强队列队形练习，让学生掌握基本的队列要求，在教师的口令变化中做好队列队形的练习，达到有序调动，行动迅速，增强练习次数的目的。……