阮然

摘要：为了提升我国体育训练、体育运动的整体质量，延伸我国体育运动的群众基础，提神后备人才的发展质量，增强青少年身体素养，进而提升我国体育竞技成绩。我国体育局、教育部开展了相应的体育训练与体育教育活动。体育训练开展的过程中消耗时间较长、对体育教师的要求较高，在体能和技能训练的过程中需要将无氧运动和有氧运动相结合，才能够保证训练结果优良。为了使得初中阶段得到学生能够具备想好的体育战术、取得良好体育比赛成绩，则需要关注体育训练中的体能和技能训练。在本文的研究中将针对现代体能训练在初中体育教学中的应用进行详细研究。

关键词：初中体育;体能训练;技能提升

随着我国经济的发展，体育运动的重视，很多运动项目在我国获得了良好的开展，竞技水平也逐年增高，形成了一批具有中国特色的传统优势运动项目，比如乒乓球、羽毛球、女子排球等等，这些优势项目，虽然发展时间较短，但已经位于世界前列。为保证我国中小学能够向体育领域输送专业人才，也为了有效增强我国青少年身体机能水平，需要在初中体育教学中开展科学、有效的体能训练。

一、加强体育教师队伍建设，提高体能训练的专业化和科学化水平

体育教师是体育训练的组织者、管理者、引导者，体育教师是影响学生训练质量与水平的主导因素之一。体育教师在体能训练中对训练的认知、理解、对训练方式的掌握都会直接影响到学生的训练效果、专业化水平，进而更好的提升学生的体育锻炼质量，达到增强身体机能的效果。……