重视对肠道的保养
2021-11-15俞雨生
银潮 2021年7期
关键词:功能
文>>>俞雨生
(作者系南京大学医学院教授,南京大学附属金陵医院主任医师、腹膜透析中心主任)
很多人认为肠道只是个吸收食物营养及排泄废物的脏器,随随便便地虐待它无关紧要。如果现在还持有这个观点就大错特错了。
随着现代医学研究的深入,对肠道的认识也发生了巨大的变化。肠道在我们器官中占有重要地位,相比人体其他脏器,它有 “四个最”:人体最大的微生态系统、人体最大的消化器官、人体最大的排毒器官、人体最大的免疫器官。肠道的功能稳定与否,直接关系到我们人体内环境的稳定以及其他脏器的功能状态的好坏,故肠道也被医学界称为“人体的第二大脑”。
肠道内的微生物种类超过100 兆,既有需氧物种又有厌氧物种。根据肠道内微生物功能的不同又可以将其分为:益生菌、有害菌和中性菌。
不要小看这些菌群,它们可是我们人体器官的维和部队。平常状态下肠道内的益生菌群与其他菌群间的数量、结构、分布及功能之间处于动态平衡中,维系着肠道的日常功能(食物营养的吸收、毒素的排泄等)。一旦它耍点性子发发脾气,必定会引起我们生活及健康状态发生变化。
肠道还是我们人体最大的免疫器官,人体免疫细胞总数的60%~70%就长期居住在肠道中。
哪些情况会引起肠道功能变化?
感染、药物、创伤以及其他一些原因导致肠道菌群失调,此时表现为肠道菌群在种类、数量、比例、定位和生物学特性上出现新的变化,随之而来的是一系列慢性疾病及肿瘤的发生。……p>
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