◎文/湖北·张园

运动可以降低血胆固醇、甘油三酯与游离脂肪酸，加强血液中抗凝系统的活性，降低血中尿酸水平，从而有助于抗血小板聚集，防止血栓形成、心肌梗塞的发生。运动还可以提高心肌对缺氧的耐力，增加心脏排血量，使全身重要器官的供血量和供氧量增加，并可促进冠状动脉侧枝循环的形成。不过，冠心病患者应该谨慎运动，因为运动不当会发生不良后果，轻则可使心绞痛加重，心力衰竭发生，重则可以造成无预兆的死亡。每一个冠心病患者必须经过医生详细的检查，根据病情轻重、体质强弱、有无医护人员监督等条件，分别制订具体的、循序渐进的运动计划。甚至有些人还需在制订训练计划的过程中逐步实践，根据运动中的全身反应，尤其是心血管系统的反应来不断修改计划，达到最合理的运动程度。

临床上，如何对不同年龄、不同体质以及患有不同类型的冠心病人选择不同方式的运动，是非常重要的研究课题。一般来说，冠心病患者一旦出现某些症状就要及时停止运动。

心绞痛。如果发现心前区或胸骨后绞痛或是压迫样痛，反射到左肩、左臂、左手、左颈部，或有发作性、不典型的心绞痛，即胸部有紧缩感，咽喉部有梗阻感，均应立即停止运动，口含硝酸甘油，及时就医。

心律失常。各种类型的心律失常都可在运动时因心肌需氧量增大而加重。患者此时的主观感觉是心慌，脉搏不规律，有间歇脉。运动前如早已有间歇脉，每分钟不超过1～2次，则不一定是运动的禁忌症。……