李丽君，黄晶，张宁，陈琦，王春雪

孕期焦虑症状发生率欧美的报道为10%～16%[1]，有学者报道中国中东部地区孕妇焦虑症状的发生率为29.3%，其中轻度焦虑的发生率为22.9%[2]。孕期心理焦虑状况会导致孕妇产后抑郁的发生率升高，也会影响婴儿的发育[3]。英国国家卫生与临床优化研究所(National Institution for Health and Clinical Excellence，NICE)指南指出应对孕妇轻至中度的焦虑症状予以非药物的方式进行干预，以提高孕妇的生活质量及防止情绪问题恶化[4]。另外，研究显示分娩恐惧是女性孕期常见的心理问题，决定了分娩的方式，欧洲国家报道分娩恐惧的发生率为4.5%～15.2%[5]，国内调查报道10.5%的孕晚期妇女具有重度分娩恐惧[6]。

正念瑜伽(mindfulness yoga)将正念技巧融入到瑜伽姿势中，是正念减压疗法(mindfulness-based stress reduction，MBSR)中一个常规练习[7]，有文献报道孕中晚期正念瑜伽可缓解孕期焦虑，并有效减少分娩恐惧的发生[8]，本文的研究目的是对既往的正念瑜伽团体心理治疗的研究结果进行分析，以系统评价其对改善孕期焦虑及分娩恐惧的疗效。

1 资料与方法

1.1 文献检索策略

中文检索词包括：孕期、孕妇、妊娠、焦虑、正念、瑜伽，分娩恐惧。英文检索词包括“pregnancy,gravidity,pregnant,maternity,anxiety,mindfulness,yoga,fear of childbirth”。计算机检索Cochrane Library、PubMed、Embase、CBM、CNKI、VIP、万方数据库，检索时限从建库至2020年12月8日公开发表的随机对照研究(randomized controlled trial，RCT)。

1.2 研究对象与文献纳入

1.2.1 研究对象 入组的孕妇均为轻中度焦虑状态的孕中晚期孕妇。

1.2.2 研究类型 纳入研究类型为相关的RCT研究。

1.2.3 干预措施 对照组接受常规的护理措施，孕妇学校接受孕期保健和分娩相关知识讲座、助产门诊心理咨询和微信互动等干预，干预组是在对照组的基础上实施正念瑜伽训练。……