李爱娟

（苏州经贸职业技术学院，江苏 苏州 215009）

本文运用的分散内观疗法是指来访者在一定时间周期内每天抽出一个时长约1.5小时到2 小时的时间段，针对一个特定的内观对象，围绕内观三个项目 “别人为我做的”“我为别人做的”“我给别人添的麻烦”，依照自己的生命时间轴进行内观。分散内观原本是对生命中最重要的亲人、朋友等依序进行内观，或者对每天接触的人进行内观，主要用于集中内观后的维持治疗。因为疫情、家庭客观条件等因素影响，来访者没有集中内观的基础。因此，咨询师与来访者进行沟通与辅导后，决定运用居家分散内观完成心理咨询。

一、来访者基本情况

来访者，女，48 岁，本科毕业，汉族，高校教师，已婚，育一女（18 岁），父母双全。2018 年底来访者本人身患重症，目前愈后良好。母亲卧病在床，需要24 小时照顾，父亲也需要别人照顾。来访者夫妻关系良好，先生因工作照顾不了家庭太多。女儿从出生到现在，基本由来访者照顾。来访者一方面要上班，工作压力大，单位的要求多，疲于应对；另一方面在家要照顾父母，教育女儿，身心俱疲，感觉无法支撑下去。

二、来访者的需求

女儿不肯上学，害怕老师、同学，担心因成绩不好，长得不好看，被别人嘲笑等，甚至用自杀来威胁来访者。为此，经常跟女儿有冲突，导致来访者既难受，又焦虑。在教育女儿的理念上来访者夫妻不一致，也因此争执。甚至母女冲突时，先生不仅不会缓解冲突，反而火上浇油，导致来访者处于易激惹的状态。……