陶琛

摘要：口腔健康是身体健康的重要组成部分，口腔作为消化系统和呼吸的起始端，其与全身其他系统正常行使功能密切相关，可以说口腔健康是全身健康的基础;。随着年龄增长，口腔各方面难免出现生理性功能退化，另外，由于口腔复杂的生物环境，会出现多种口腔疾病，目前高居中老年人口腔常见和高发病前两位的仍然是龋病和牙周病，与此同时，因缺乏积极治疗导致多数牙缺损和缺失，从而直接或间接地影响了中老年人口腔功能及全身健康，也是导致中老年人生活质量下降的重要原因之一。中老年人是口腔疾病发病率最高的人群，应该成为口腔疾病的重点防治人群。

关键词：中老年人;龋齿;牙周病;口腔健康

牙体缺损和牙列缺损是中老年人口腔常见疾病之一，当牙体全部缺失后造成全牙列缺失，则影响更大。随着年龄的增长，生理机能的下降，或因龋病，牙周病未及时治疗等原因，造成中老年人牙缺失的现象普遍，而缺牙后如果未进行及时的修复，将会对中老年人的身体和心理健康产生不良影响。

1.中老年牙齿健康的现状分析

1.1牙齿龋损

由于生理、病理、口腔健康意识的影响，中老年人的残冠、残根、残根的曝光增加，细菌群也会增加。因为牙齿的污点变深了，所以虫牙的可能性会变高。一部分的研究表明，中老年层的牙根虫牙的风险很高。第三次的全国口腔卫生流行病学调查结果，韩国的孩子和青少年的虫牙的产生率有些下降，但是中老年人的虫牙的产生率达到了98.4%。其中，70～90%都没有认真的治疗虫牙患者。在这个研究中，大部分的被验者至少有一个虫牙。65～74岁的人口的平均虫牙数量为1.53件，整体的平均虫牙数为3.6件。这是因为中老年人容易患虫牙。虫牙不能接受预防和治疗。

1.2牙齿缺失

牙齿的亏损是中老年人面临的主要的口腔问题。牙齿脱落的话，审美、语言等的机能下降，使咀嚼的功能下降，导致口腔功能，牙齿脱落，产生社会性的心理问题，生活质量变差。据世界卫生机构说，人们应该至少拥有20个天然牙，那些牙齿在一生中有功能和审美意识，不需要修复。这项研究显示了65岁的中老年人平均有20个牙齿，但是由于虫牙和虫牙的原因，暗示了65岁的中老年人有很多。虫牙等的损失，整体的原因。前牙为15%，前牙49个。由此，由于被尝试的牙齿的平均填充次数低，所以在虫牙阶段不选择有效的手段，只选择虫牙，可以认为是牙齿的缺损。

2.中老年牙齿的保健

口腔保健是口腔保健的第一步。注意牙齿的护理对健康也很好，不过是长寿的主要秘诀。中年以后，有很多人经历了牙痛、松弛、牙龈不好、食物的填埋、牙龈炎症等。因此，如果想对余生有健康的牙齿的话，中年以后也要特别注意。但是，在临床治疗方面，牙科专家在日常生活中保持牙齿，发现加强牙齿的错误理念折磨着中老年人。因此，中老年人的朋友在科学上进行牙齿护理，除了护理的错误之外，也不能达到目标，甚至会损害牙齿。

2.1正确刷牙

刷牙的方法有很多，但是各自的方法有相应的特征，只能适用于年龄和个人情况。没有适合刷牙的方法。因此，对中年和中老年人必须养成正确的牙膏。把刷子的毛和牙齿连接起来，前端指的是皇冠，沿着牙齿站立的牙龈用牙龈轻轻的刷牙是用牙齿咬食物纤维的摩擦。这种方法不仅可以清洁牙齿，不仅促进牙龈的血液循环，也有改善牙周组织的健康的效果。

2.2牙齿运动操

中老年人必须保持牙齿的运动，继续牙科的保健运动。比如把嘴唇闭上吧。就像是用水洗过似的，用水桶洗了30～40次。嘴唇和脸颊接触牙齿和牙周吧。也试着按摩手指的按摩吧。刷牙后，从牙龈到牙龈，用漂亮的食指垂直地进行按摩。从上到下，从左到右依次去，从旁边进行水平按摩。一次每5～10分钟，不太长，每天都做按摩吧。使下巴的关节和嚼筋大二手掌重复，可以促进关节和周边肌肉的健康，强化咀嚼的功能。请不要认为这种健康效果很少。但是，这是非常科学的运动。强化牙齿的生理刺激，有促进牙齿周边的血液循环的效果。

2.3定期检查与清洗

因为设想了容易发生牙齿纠纷的中年，所以中老年人要制定定期的牙科检查和清洁计划，在适当的时候发现问题点。要求中老年人偶尔进行检查和打扫，要求预防牙齿疾病的早期治疗和预防疾病。

3.牙齿缺损修复和治疗

在中年，身体的各种功能随着年龄的增长而衰弱，牙齿也受到了伤害。根据中国口腔学会的调查报告，在中国45岁以上的中老年人的79%以上都是差不多的。咀嚼中老年人的食物特别重要。咀嚼的质量是防止消化不良的主要原因。咀嚼能力下降，在临机上常常能看到消化不良等病理变化。因此，中老年人不能忽视牙齿的不足，应该抓紧牙齿的缺陷和治疗。

3.1牙齿缺损修复的原则

牙齿的缺损的修复和治疗的设计应该遵从生物学和力学和美学的三大原则。生物学的原理是实现牙齿的恢复和口腔周边组织的生理健康的要求。力学原理是为了构筑良好的抵抗形式，为了准备假设的牙齿，假牙应该具有充分的保持力和虚体良好的机械的强度。要注意前牙的形状和颜色，旁边的自然牙齿的调和是一种美学。但是，具体的工作要考虑综合分析和研究，必须尽可能的统一调整。

3.2中老年常见的牙齿缺损与修复治疗

牙缺损是中老年的牙齿坚固的组织的慢性疾病。小麦状的缺损治疗包括对症疗法和修复。对症治疗和牙科治疗相同。近年来，由于楔子缺陷的修复法和材料的应用近年变大，取得了很大的进展。现在床上经常使用的修复方法以4种方式直接填充;填充;填充;缺陷表面磨削，斜面制作，填充修复;牙龈线，填充。另外，牙科基盘技术和设备的全面改善也支持着生生不损的修复。由于口腔修缮材料的发展和连接技术的进步，纳米技术也进行了尝试修复缺损牙的应用和应用。牙周病也是中老年人常见的牙齿问题。一般来说，牙周病的治疗只有清净（洗牙），牙周病的治疗是很多点，例如清洁、吹付、牙周手术、咬合调整、修复、正崎治疗，一般是系统的过程。擦的是除去冠上的石头和斑点。很多患者必须接受牙周手术，打开牙龈，完全消除病变。

4.结语

全球人口老龄化趋势日趋显著，中老年人群对于口腔卫生服务的需求也急速增长。口腔健康对全身健康和生活质量的提高有显著影响，积极面对和处理中老年人口腔健康问题是应对人口老龄化的重要组成部分。

参考文献：

[1] 陈晓红. 中老年人如何保护牙齿[J]. 新农村， 2004， 05（v.4）：30-30.

[2] 孟丽鲜. 中老年人牙齿保健和牙缺损修复治疗的探讨[J]. 求医问药：学术版， 2012， 010（002）：260.

[3] 聶红兵， 杨兰， 周海静，等. 甘肃省中老年人牙齿缺失及修复状况的评价[J]. 中国老年学， 2009（10）：1269-1271.