郑佳 马飞龙

摘要：在新时代下，中国民族舞不断受到人们的欢迎和推崇，其实究其本质原因，还是由于中国民族舞具有独特的内涵和价值意义，而且民族舞的学习和训练能够帮助人们提高内在的气质和外在的美，但同时任何事物的成功都是一个积累的过程和慢慢沉淀的过程，所以在中国民族舞的训练过程中，舞蹈基本功占据着十分重要的作用。

关键词：舞蹈基本功;民族舞;概括論述;价值意义

民族舞能够带给人们视觉上的冲击和享受，让人们体会到中国民族舞独特的价值和意义，但是表演者也需要扎实的舞蹈基本功以及长时间的积累和沉淀，这样最终才能够将民族舞展现的淋漓尽致。基于此，本文将结合舞蹈基本功的训练进行相关论述，并探究其在中国民族舞表演过程中的重要作用，以供参考借鉴。

一、中国民族舞的相关论述与特点介绍

中国民族舞的表现是一场动作的不断变化与情绪传达的过程，在这个过程中，表演者将舞蹈技巧以及身体的变化完美地展现出来，同时通过眼神的变化以及情绪的跌宕起伏将每支舞蹈背后所蕴含的真实故事和情感向观众一一传达，在此过程中，日复一日长时间的基本功积累和训练是必不可少的。同时民族舞具有欢愉性的特点，民族舞可以通过表演者的舞蹈演奏带给观众一定程度上的放松和享受，正是由于这种愉快和放松的特征存在，所以民族舞才会不断被观众所接受和传达。除此之外，不变性也是民族舞的一个特点，无论动作如何延伸和变化，民族舞的内涵意义绝不会被改变，同时背后所蕴含的故事以及情感也不会被改变。最后，民族舞也拥有即兴的特点，当表演者处于情感的高潮时，可以通过自己的情感变化进行动作的改变，最终将舞蹈完美地展现出来，所以说在表演过程中，民族舞的动作并不是被束缚的，恰恰相反的是，表演者可以根据自己的情感变化进行动作上的改变，把舞蹈背后所蕴含的故事和情绪传达给观众。

二、论述基本功训练对于民族舞表演的重要作用

（一）扎实的基本功训练可以促进表演者身心内在的变化

学习舞蹈注定是长时间积累和沉淀的过程，任何人在学习过程中并不是只靠短期训练取得良好的效果，相反是需要时间的积累和扎实基本功的沉淀，最终才能够由内到外改变一个人的形体和气质，所以说扎实的基本功训练可以促进表演者身心内在的变化，这种变化不仅仅在于改变表演者的形体，而且在于不断改善表演者内在的各种气质以及内在美，人们都说外在美可以靠修饰，而内在美却是一个人独有的气质，是由内而外散发出来的独特特点，而这些恰恰都来自于扎实的基本功训练，只有不断强化训练，不断进行时间的积累和沉淀，日积月累之后，表演者自然会得到由内而外的改善，这正是基本功训练对于民族舞表演的重要作用之一。但是在训练过程中，教师一定要根据表演者的身体特点并且结合实际状况，合理设置一套科学完备的训练方案，这样才能够确保表演者的基本功大幅度提升，同时避免不恰当的训练对表演者身心上产生的伤害。

（二）扎实的基本功训练可以助推每支民族舞的升华

每一支民族舞的表演都是由表演者不断的动作变化和形体变化所带来的一场视觉上的享受，在实际表演过程中，其实表演者的真正展现不仅仅局限于固定的动作和舞蹈技巧，而是在现场舞台中不断地进行舞蹈升华、情感传递以及情绪表达，这才是舞台上的效果，才是一场真正民族舞的现场表演。而这些情感的传达、情绪的变化以及动作技巧的升华都需要来源于表演者扎实基本功的强化训练。只有拥有了扎实的基本功，日常的积累，才可以帮助表演者在实际舞台演奏上能够更好地将每一支舞蹈的独特特点带给大家。在舞台演奏过程中，随着音乐的变化以及情绪的跌宕起伏，表演者也会有动作爆发的那一瞬间，这不仅是舞台的高潮，更是人们视觉上的冲击和享受。总的来说，一场完美的中国民族舞的表演需要的是表演者情感上的传达以及舞蹈技巧和舞蹈形体上的不断变化，而这些都来自日复一日的舞蹈基本功训练，所以说扎实的基本功训练在实际的舞蹈演奏过程中可以助推每支民族舞的升华。

（三）扎实的基本功训练可以带给观众视觉上的盛宴

其实民族舞扎实的基本功训练不仅可以带给表演者身心上的变化，而且也能给观众带来不一样的视觉享受，在现场观看每支民族舞的表演时，其实我们能够一眼看出整支舞蹈的效果，可以看出表演者的舞蹈控制以及各种技巧的展现，而恰恰正是根据这些因素，我们最终可以断定这支舞蹈演出的是否成功。所以说民族舞日常的扎实基本功训练不仅是提高表演者技巧上的一个重要途径，也是人们借此断定民族舞表演是否成功的重要依据。综合上述分析我们可以得知，扎实基本功的训练对于表演者有着重要的影响，而同时对于观看者来说也有着十分重要的作用。而每一支民族舞背后都蕴含着一个真实的故事，许多舞蹈技巧的展现都是通过这些故事进行改编创造而来的，民族舞展现效果的是否良好不仅依靠于表演者动作上的技巧，而且也依靠于故事的传达和情绪的变化，所以在日常的训练过程中，民族舞的表演者一定要重视基本功的训练，结合自己身体的状况以及实际特点，在老师的帮助下合理地设置基本功训练方案，通过日复一日的积累和沉淀不断增加自己形体上的美观，以及舞蹈表现上的各种技巧展现，最终将民族舞的特点以及背后所蕴含的故事通过舞蹈的形式以及情绪的传达展现给观众，最终实现舞台表现的完美效果。

三、结束语

综合以上的各种论述和分析我们可以知道，舞蹈的基本功练习对于民族舞的表演和展现有着十分重要的影响作用，只有加强平时基本功的练习，加强时间的积累和沉淀，才能够更好地将民族舞展现在人们的面前，给人们带来一场视觉上的冲击和享受。所以在学习民族舞的过程中，教师以及学生都需要重视基本功的积累以及训练，这样最终才能够促进自身的成长，使中国民族舞真正的传承和发扬下去。

参考文献

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