杜仲

自疫情爆发以来，测体温成了我们的家常便饭。教科书上说，人的正常体温是37℃。但是，不知你注意到没有，现在我们身边人的体温，已经很少有达到或超过37℃的了。

是测温枪不够准确吗？不，人类体温下降已经是一个事实。2020年，美国斯坦福大学医学院发布了一项调查结果：自19世纪以来，成年人的平均体温在持续下降，不到200年间下降了0.4℃，从37℃降到36.6℃。

下降0.4℃，幅度看似很小，但后果却不容乐观。

人类体温下降的原因

1851年，一位名叫卡尔·温德利希的德国内科医生，收集了25000名病人的腋下体温数据，首次确定了人体正常体温为37℃，这种说法一直延续至今。

但是，近年来，许多调查证实，人类体温在不断下降，37℃已经成为历史。

现代人类体温降低，原因是多方面的。

科学家分析，人类体温在170年间下降了0.4℃，近20年的下降幅度尤其大，最主要的原因是缺乏运动。过去，人们每天都要做很多运动：农村人要种庄稼或者放牧，即使是城市人，也会每天手洗衣服、自己做饭、清扫房间;大家出门会优先考虑步行或自行车，闲暇时靠户外运动打发时间。然而，随着科技的发展，人们越来越懒了：吃饭靠外卖，出门就打车，洗衣服有洗衣机，洗碗有洗碗机，随时可以躺在床上打游戏，男生打篮球、女生踢毽子的校园场景一去不复返。

现代人运动量的减少，导致肌肉含量普遍下降;而肌肉是人体内最大的发热器官，即使一个人什么都不干的时候，肌肉也在进行代谢（这叫基础代谢），产生热量——我们说的正常体温，即是在这种状态下测得的。……