张丽

2021年9月23日，中国家用电器研究院与美的热水器联合发布《中国人健康沐浴白皮书》（以下简称“白皮书”），从人体健康沐浴水温研究、特殊人群健康沐浴注意事项研究、健康沐浴水质研究三个角度指导人们健康沐浴，为健康生活保驾护航。

舒适的沐浴水温是健康沐浴的基础

白皮书指出，水温是沐浴舒适最主要的因素之一，不同年龄的人在不同沐浴场景下对水温舒适度有不同的要求。人体健康沐浴水温研究不同人群在不同时间点（季节、早晚、健身后）下舒适健康的沐浴水温范围及舒适健康的沐浴水温变化。

以泡浴场景为例，年轻人舒适温度区间为37～42℃，其中42℃为最舒适的静态水温度；老年人舒适温度区间为40～44℃，其中41℃为老年人最舒适的静态水温度；婴儿盆浴的舒适温度区为38～40℃，其中38℃为最舒适的盆浴温度。

除了年龄外，性别不同也会有差异。以早晨淋浴场景为例，年轻人中，对比性别差异发现，41℃为女性早晨最舒适淋浴温度，39℃为男性早晨最舒适淋浴温度；老年人中，对比性别差异发现，41℃为老年女性最舒适淋浴温度，42℃为老年男性最舒适淋浴温度。

同理，不同场景下，人体对舒適水温的要求会有所改变。以年轻人为例，41℃为早晨最舒适淋浴温度而39℃为健身后最舒适的淋浴温度。

在水温范围基础上，白皮书根据不同人群性别、行为状态的差异化进行健康沐浴曲线的设计，指导消费者调控健康沐浴水温。早晨沐浴曲线以增加交感神经反应、加速唤醒为原则；……