陶刚

摘要：随着我国教育事业改革的不断深入，体育教学在大学整体教学体系的地位也随之不断提高。大学体育教学的有效开展，不仅有助于大学生身体素质的提高，同时还有助于大学生心理健康的发展。户外运动训练是高校体育教学中的一项能够让学生亲近自然、体验自然生活的教育娱乐一体化的活动，对学生综合素质和能力的培养起到了非常重要的作用，是当代体育教学改革的重要的组成部分。本文探讨大学体育教学中开展户外运动训练的策略，以此更好地发挥户外运动训练的作用，提升体育教育教学效果。

关键词：大学体育;户外运动;运动训练

户外运动是一种新兴的运动形式，该运动在以自然环境为场地的基础上，给运动者提供了较强的自我体验，并且还带有一定的探险性质。大学体育教学中户外运动是其重要的内容，在教育教学中要能够给予一定的重视，在教学中要注重因地制宜地进行户外运动的选择，强化对学生的锻炼，以此更好地促进学生综合素质的提升。

一、大学体育中户外运动训练教学意义

户外运动是一项起源于欧洲国家的体育运动项目，顾名思义，户外运动开展的场所都是在户外的自然场所。户外运动的基本特点就是具有较强的探险性、刺激性和挑战性，也正是因为户外运动的这些特点，吸引了一部分大学生参与其中。

在新课改的要求下，体育教学开始注重培养大学生的体育精神，掌握体育训练的基本知识，帮助大学生更好地适应社会生活，提高大学生的心理承受能力，充分挖掘体育教学的内涵，真正把培养大学生的综合素质落到实处。……