宋明月

（长春师范高等专科学校，吉林 长春 130216）

一、理论基础

（一）自我效能理论

1977年，Bandura 将人成功完成某种行为的能力的信心称为自我效能感，它并非能力本身而是对某种能力的主观判断。行为成败经验、替代性经验、社会劝导、生理状态、情绪状态都会影响它［1］。该理论解释了为何人有某种能力却未去做或失败。

（二）职业成熟度理论

1978年，Crites 提出职业成熟常用来表示个体职业发展程度及其职业选择的准备状态［2］。1983年，Betz 和Taylor 结合自我效能理论和职业成熟度理论，将择业效能感定义为个体对自身完成自我认知、搜集职业信息、目标确定、制订规划、问题解决五项任务所需能力的信心程度［3］。

（三）聚焦“缺失”与注意力损耗理论

Schkade 和Kahneman 提出并证实了聚焦“缺失”，指人对未来进行预判时，由于将注意力过多聚焦并高估自己匮乏的资源而产生的一种错觉［4］。Mani，Mullainathan，Shafir 等人2013年提出匮乏资源会无意识地吸引有限的注意力，使专注力、认知决策能力和自我控制等能力下降［5］。注意力损耗理论的核心假设是任何形式的资源匮乏都会使注意力集中于此，资源匮乏会使人改变观察事物和做出决策的方式［6］。目前，研究已证明金钱、时间、朋友或食物的稀缺都会影响人类认知、选择和行为手段等。总之，聚焦“缺失”影响着认知过程、情绪情感以及人的行为决策（如图1 所示）。

图1 聚焦“缺失”模型

自我效能感体现在择业时即择业效能感，自身成败经验、替代性经验、他人评价、自我知觉信息及情绪和生理状态都会影响它，这些因素对效能期望的作用依赖于个体的认知评价。……