上周，我被领导选中，负责部门的季度总结。总结大会上，领导默默着听完全程后，把我不留情面地训斥了一通。领导向来以雷厉风行、要求严苛闻名，我也早就做好了被挑刺的心理准备。谁知道，就在我低头向领导致谢时，眼泪唰地落了下来。众目睽睽之下，我一边慌张地擦眼泪，一边保持微笑跟大家解释“我没事，我很好”，只想找一个地缝赶紧钻进去。

台下议论纷纷，估计是在嘲笑我玻璃心吧。说实话，我真没感觉有多委屈或不满，可眼泪就是不受控制啊！比起被领导当众斥责，这莫名其妙的眼泪更让我无地自容。

这已经不是第一次了，只要情绪一上头，我总会话音未起，眼泪先落。就拿昨天和男朋友吵架来说，他总是不把我的话放在心上。我让他回家路上，帮我捎带点儿东西，反复提醒了好幾次，他还是忘得干干净净。我早在心里把骂他的话滚动播放800来回了，谁知还没说两句，眼泪又一泻千里了，原本占上风的气势，也随之泥沙俱下。最后什么都没说，只剩哭了。

我好像总是控制不了自己的眼泪，都说眼泪是女人最好的武器，但我是真不想哭啊！

泉青

曹序心理咨询师

泉青你好！你的情况很符合心理学上的一个现象——“泪失禁体质”。这种体质的显著特征就是，不论是在何种场合、何种情绪下，都能眼泪成诗，一泻而下，让人手足无措。

为什么会“泪失禁”呢？有些人以为是心理太脆弱，就像你说的，同事可能觉得你玻璃心，但事实并非如此。你仔细回想一下，就会发现，你的泪失禁通常只发生在体验了强烈情绪之时。……