刘华军

摘  要：在目前，为真正促进青少年成长为体质强壮、心理健康、人格健全、意志坚定的下一代。应以体育育人，应根据篮球运动自身的优势，培养出更加坚强、勇敢、自信、积极的青少年。本文主要分析青少年篮球运动的特点，并针对篮球运动对青少年心理健康的影响进行阐述，以供参考。

关键词：篮球运动;青少年;心理健康

一、引言

青少年是国家的未来，在青少年时期应加强重视孩子的心理健康，应避免青少年因学习与生活的压力导致出现精神类疾病，过重的心理压力不仅会影响身体的发育也会加重精神压力。其健康生活方式是促进青少年身体与心理健康的基础，因此应积极利用篮球运动帮助每一位青少年都能养成并坚持健康生活方式。并且在篮球运动以自身的集体性、娱乐性、对抗性等特点可帮助青少年在运动与对抗的过程中，形成独立健全的人格、自信自强的品质、和谐稳定的人际关系，为快乐幸福的学习和生活以及美好未来打下坚实基础。

二、关于青少年篮球运动的特点分析

（一）集体性

首先，篮球运动是一种多人竞技运动，为取得比赛胜利不仅需要具备一定的团队意识，还要依靠团队的力量齐心协力、紧密配合。在青少年篮球运动中，其集体性是充分体现了队员们的团队精神与协作能力，在赛场上只有个人融入集体才能为个人作出最佳的保障，其个人技术也会发挥创造更多机会。其次，在篮球运动中其集体性还体现在五名队员的协同合作中，并且指导教练也需要充分发挥自身的才华将全队作为一个团结的集体去设计战术、制定战略等。……