胡萤骅

摘要：生涯发展，是指个人根据自身主观情况，结合客观环境的现实，确定自己的发展方向、职业目标，从而制定个人在某一期间或者发展阶段的行动方案和具体策略。进行生涯规划有助于促进大学生了解自己、了解社会环境和职业世界，在知己知彼的基础上确定人生目标，着重培养特定的职业能力。大学生生涯发展教育作为心理健康教育的组成内容，同时大学生又在生涯的规划和发展中促进了心理健康的发展，两者存在紧密的关联。

关键词：生涯发展教育;心理健康教育;大学生

大学生处于身份社会化的转变时期、心理状况易不稳定的青春期，会遇到各类主客观的障碍和挫折，从而导致一些情绪问题和心理亚健康的状态。主要表现出来的情况是过度自我、没有人生方向感、抗压能力不足、沉迷网络或者游戏等等。针对这一现实问题，我国高校开设了心理健康教育的课程，一方面给引导学生了解个人情绪和心理状况，另一方面教导学生采取合理合适的途径去自助和求助。但是，我国的心理健康教育方面的研究起步较晚，所以在课程开设的针对性和有效性方面明显把控力度不够，造成一些学生对心理健康教育概念的理解不到位，无法采取适合自己的方式去正确解决问题，加上不是每一所高校心理咨询方面的师资、资源都是配备完整，所以心理健康教育课程的育人效果不尽如人意。如何能够正确引导大学生度过大学时光，针对大学生生涯发展的教育就能够提供一个良好的解决路径。……