主讲嘉宾：李诗沣

2018年青奥会男单冠军

2019年加拿大公开赛男单冠军

頭顶杀对角线分几个类型

头顶杀对角线的技术动作，要点是什么？请帮忙解答一下，谢谢！

（zgdgggggff）

头顶杀对角线主要有几个类型，一个是侧身起跳重杀，重点是移动到位，整个人要位于球的正左方（右手持拍），位置要充足，才能有足够的引拍和杀球空间，线路才会漂亮。第二种是劈杀对角线，这个对位置的要求没那么高，多是在后撤中完成，重点是击球瞬间手腕和手指使拍面转向斜线。劈杀不讲求重，是以速度和落点制胜，所以击球速度要快，弧度要小，让球快速地落到对角线网前。最后一种是点杀对角线，算是前两种的融合，位置和拍面各取其中一点。

换一个角度来说，可以直接用引拍时手臂的方向来区分。重杀引拍时，手臂明显往外，向对角线;点杀引拍时，手臂往外太明显，只是击球瞬间往对角线;劈杀则是几乎没有手臂的朝向，只是用手腕和手指在击球瞬间改变出球方向。

推荐四种单人训练方法

没人陪练，一个人怎么练球？

（往事知多少）

一是可以专门练发球，提升发球质量;二是可以用非持拍手给自己扔球，练习封网;三是可以“抽墙”，就是自己对着墙抽挡;四是可以在场上定点打定点，练准确性。

动作标准要靠练

羽毛球动作不标准怎么办？不敢起跳，正手后场抽不远，被动高远步法乱。

（lee...·）

答案很简单：练！练的过程很复杂，很困难，动作不标准，应该是入门时没有经过长时间的挥空拍训练。……