吕宏军

每当人们来到少林寺千佛殿，总会被眼前几十个深浅不一的脚坑所震惊，这些脚坑是少林僧人们练功形成的“站桩坑”，亦称“练功脚坑”，是武僧习武时跺脚踏地再加上年长日久和功夫高深而留下的。每一个脚坑都渗透着少林武僧的辛勤汗水，都凝聚着少林功夫的深刻底蕴。

少林功夫从起源到现在已经有1500年的历史，在发展过程中，不断丰富，吸收各家流派之所长，逐渐形成了自己的技术体系和理论。

自北魏孝文帝拓跋宏在太和十九年建寺至北周宇文阐当政的80年间，就先后换了20个皇帝。社会一直动荡不安，统治者极度腐败，你争我夺，战火四起，民不聊生。有很多名人高士逃到嵩山少林寺，更名换姓，削发为僧。这些隐士，在来寺之前往往都身怀绝技，皈依沙门后，也将自己的武功传给少林。

北魏的孙溪，法名僧稠，出家前跟祖父孙才习武四年，擅长拳术和气功。《朝野佥载》记载：僧稠能跃首至梁，引重千钧，拳捷骁武，动骇物听……

隋代马善通，法号子升，江西泰和人，自幼习武，功夫超群，隋文帝开皇七年，因好打抱不平，挥拳打死知府父子，为躲避追捕，也逃奔少林寺。

唐代的圆净和尚，自幼习武，善练刀、枪、鞭术，尤擅气功，30年后皈依少林，号称铁和尚。

宋代是少林功夫发展的兴旺时期，据《少林拳谱》记载：“宋末，少林寺高僧福居曾邀请全国十八家武术师到少林寺演练三年，各取其长，汇集成少林拳谱。”少林拳术增加至170余套，马籍的短打，孙垣的猴拳，刘兴的勾搂探手，谭方的滚臂贯耳，燕青的拈拿跌法，林冲的鸳鸯脚，孟苏的七势边拳，崔连的窝里炮捶，杨滚的捆掳，王郎的螳螂，高怀德的摔掠等。