刘兵

(威海火炬高新技术产业开发区第一中学 山东威海 264209)

青少年时期既是身体快速发育的重要阶段，也是人格形成发展的关键阶段，尤其要关注他们的心理健康问题。这一时期，学生的心理仍然处于发展敏感期[1]，受环境刺激的影响比较大。部分学生受学习压力、家庭环境等各种主客观因素的影响，容易出现社交焦虑，其典型表现为对人际交往持躲避逃避态度、对陌生的社交场景表现出过度的恐惧与担忧等[2]。现有的研究和实践证实，体育运动是缓解社交焦虑的有效途径[3]。鉴于此，笔者采用对比实验法，针对规律性足球训练对青少年学生社交焦虑的影响进行了研究，以期验证规律性足球训练的心理健康促进价值，为青少年学生社交焦虑问题的防治提供参考。

1 实验设计

1.1 评价工具

现阶段，已经经过验证的、适用于社交焦虑测量和评价的量表共有9种。在这9种社交焦虑评价量表中，有3种是针对青少年群体设计的，即SAD社交回避及苦恼量表、FNE惧怕否定量表和SASC青少年社交焦虑量表。综合考虑以上3份量表的内容、评价标准和该实验中实验对象的理解能力、认知水平等实际情况，最终选定SASC青少年社交焦虑量表作为评价工具[4]。

SASC青少年社交焦虑量表，共设置有10个条目，涉及社交焦虑伴发的情感、认知及行为3个方面，采用的是3级评分制，即“从不、有时、一直”3个选项分别计0分、1分、2分[5]。SASC的全国常模数据为8，即青少年学生利用SASC测得的得分高于8，就存在一定程度的社交焦虑问题[6]。……