吴海婷

我们身边也聚集着许多躺平青年，其中刚好包括偶尔有这想法的我——但仅仅是想想而已——处于自我矛盾的状态，所以在工作压力极大的情况下，已经历经种种努力，结果还是不会有改变的情况下，我也会应激性地选择“心态躺平”。

但我们所处的时代，极少有人选择真正躺平。

“躺平”顾名思义：躺平主义。在心理上是一种顺从的心理状态，也是一种情绪上的宣泄，换句话说，也可以理解为自我调侃。压力之下，大家都想躺一躺，动不动就喊“躺平”，也是自我解压的一种方式，表面上的丧无非就是给自己紧张的生活状态一个缓冲。

我班上的同学也有“躺平”的状态，有些人学习基础本就不扎实，加上课堂老师讲课速度又快，直接造成课上不理解，课后跟不上，心仪的学校在一次次的备考复习压力之下就感觉愈发遥远，那种有心无力的劲儿，就觉得怎样努力都毫无作用了，索性就干脆点兒，放弃奋斗了，还能有些心理上的安慰。

心理学上也有一个词汇可以恰到好处地形容这种情况：叫“防御性悲观主义”，就是你很清楚要做的某件事的后果，你会一边期待最好的结果一边做最坏的打算，实现的一种自我保护。

这类人会很巧妙地避免焦虑，在手无足措时，为了弥补心理落差，去做一个自己能够接受的选择。

事实上，“躺平”是一种豁达的态度。以自己舒适的状态去面对生活给予的“难题”，放平心态，减少内心的焦虑和不安。“躺平”不等同于放弃和妥协，偶尔允许自己躺一下，对于他人的关注减少在意，很多时候，有可能你所在意的是他人不屑的。

这只是每个人都会经历的阶段，你不可能一边躺着，一边羡慕他人因风雨中不断奔跑换来的成果。要对自己的成长负责，在人生的跑道上，要选择在适合自己的跑道上奋力前行，努力实现自己的人生价值。