画心

测试吧

你真的躺平了吗？

躺平容易，蓬勃生长难。很多年轻人并不是缺少蓬勃生长的动力，而只是在迷雾中暂时找不到前进的方向而已。希望范德维尔教授的五大维度10道测试题，能讓你看见自己可以发力的方向，去找到能让自己继续前行的勇气。

1.总的来说，你对现在的生活满意度如何？

2.一般情况下，你感觉自己有多快乐？

3.一般来说，你如何评价你的身体健康？

4.你如何评价你的整体心理健康状况？

5.总体来说，你觉得在生活中做的事情有价值吗？

6.对这个表述，你有多认同：我知道我人生的意义/目标是什么。

7.对这个表述，你有多认同：即使面对困难和挑战，我也能把事情向好的方向推进。

8.对这个表述，你有多认同：我总是能为了长期的快乐放弃短期快乐。

9.对这个表述，你有多认同：我对我的友谊和人际关系很满意。

10.对这个表述，你有多认同：我的人际关系正如我所希望的那样令人满意。

每个问题都在0～10 的范围内进行评估。

0分表示差/完全不同意，10分表示优/完全同意。

共10道题，满分100，总分70分以上属于蓬勃生长的状态。

分值只是作为了解自己当前状态的一个参考，人的状态是会随着不断的调节波动变化的。希望每个年轻人都能蓬勃生长。

案例1：自己的路应该怎么走，只有自己去努力坚持。