刘峰

在日常生活中，身体可能会出现一些小毛病，让人不舒服，虽然不会危及生命，卻会影响生活质量，当不需要看医生或不方便看医生时，可以用下面这些家庭应急小妙方来解决问题。

◆轻微扭伤：芦荟或粗盐

?具体方法：轻微的扭伤，应先进行冷敷，24～48小时后可敷上有消炎功效的芦荟，同时轻轻进行按摩，或将粗盐炒热后，用布或毛巾包好热敷患处（注意避免烫伤）。

◆眼睛浮肿：茶包

?具体方法：用手帕或小方巾包住已经用过且冷藏的茶袋，敷在眼睛上5分钟。茶叶中所含的单宁酸是天然收敛剂，可迅速消除眼睛浮肿。

注：切忌将茶袋直接放在眼皮上，因为单宁酸会刺激眼睛引起不适。

◆蚊虫叮咬或烫伤：小黄瓜

?具体方法：将小黄瓜捣成泥状涂抹于患处，可有效止痒和消肿。

◆打嗝：糖

?具体方法：打嗝不止者，吞1～2茶匙的糖可缓解。

◆鼻塞：绿茶

?具体方法：鼻塞时可泡一杯热绿茶，用蒸汽熏鼻子，因为茶中含有的单宁酸能抑制血管扩张，从而缓解鼻塞症状。

◆喉咙痛、咳嗽：大蒜或盐水或金橘

?具体方法：轻微的喉咙痒痛、咳嗽，不妨试试大蒜水（取大蒜6瓣，压碎后加入温水，每天2次，一般服用3天后可明显改善症状）。有研究表明，鲜大蒜汁具有抗菌的作用。热水（不烫口即可）加盐也有消炎退火的功效，能缓解咳嗽及喉咙不适。金橘具有止咳、化痰的功效，单吃或泡茶喝（金橘2个，红茶包1个，开水1杯，蜂蜜1大匙，将金橘洗净，用刀略切开口、挤出橘汁，再连同果粒、红茶包放入茶杯内，倒入开水冲泡，加盖焖约2分钟即可，服用时调入蜂蜜。需要注意的是，吃金橘前后1小时内不可喝牛奶;饭前或空腹时不宜多吃金橘）。

◆荨麻疹：香菜米酒

?具体方法：用香菜蘸米酒涂抹患处，能暂时缓解发痒的症状，因为香菜能发汗透疹、驱风解毒;米酒具有消炎的功效。

◆腹泻：山药或紫苏

?具体方法：腹泻时吃点山药或泡杯紫苏茶服用（取紫苏叶15克，加水500毫升煮沸）能够有效缓解症状。山药具有健胃止泻的作用;紫苏主治吐泻腹痛。

需要注意的是，以上这些方法只能暂时缓解不适，如果使用后症状未见减轻，就要看医生了。