周洁莹

中国成年人群中慢性肾病发生率超过了10%，慢性肾炎成了最常见的病因。专家表示，怎样让慢性肾病患者安享生活，对于患者和医生来说都是一个十分重要的话题。

慢性病患者如何減少药物肾伤害

肝肾是很多药物排泄和代谢的主要器官，肾脏也是很容易被药物损伤的主要靶器官。中国科学院院士、南方医院肾内科主任侯凡凡院士提醒读者说，患有多种慢性病基础病的中老年人不要随便吃药，尤其是本身就肾功能不好甚至有慢性肾脏病的，要最大程度避免药物造成肾伤害，不能随便听信偏方和“朋友介绍”随意吃药，随意到药店买药吃。一定要听专业医生的医嘱来用药。临床中，有不少患者，到医院治疗时，已经拖成严重肾病，比如尿毒症，甚至肾衰竭，有的就是因为听信偏方，自行服药，延误治疗。

同时，侯凡凡院士建议，患者服药过程，应该对剂量和身体状况有所评估，要及时与医生保持沟通。

一味高蛋白，可能累坏“清道夫”

肾脏作为身体的“排毒”器官，与饮食关系密切。当肾脏受到损伤的时候，尤其需要注意饮食。

慢性肾脏病患者饮食要求之一：优质低蛋白饮食。南方医科大学南方医院肾内科副主任医师艾军建议，慢性肾脏病（3期及以上）患者低蛋白标准为0.6～0.8克/公斤标准体重/天。

这个标准如何把握呢？艾军解释，通常来讲，瘦肉、鸡蛋、牛奶（200毫升）都有相对固定的蛋白含量，比如1两瘦肉大约有7克蛋白，1两主食（米或者面食）的蛋白质大约有4克，我们可以根据自己的体重来估算每天各种摄入的食物总量，然后分到三餐。……