周洁莹

如今腰椎间盘突出症的发病越来越年轻化。有统计表明，我国腰椎病患者超过2亿人，青少年颈椎病患者比例由1996年的8.7%上升到目前的12%。

颈椎病越来越年轻化

大家对脊柱健康认识最大的误区就是认为脊柱疾病是老年人才会得，年轻人不会得。其实不然。南方医科大学南方医院脊柱骨科主任张忠民指出，以前脊柱疾病确实是老年人或重體力劳动者的专利，但随着电脑、智能手机的普及，年轻的低头族、久坐族都是脊柱疾病高发人群。正常人颈椎和腰椎都是向前凸的，从侧面看像一个大写的“C”字形;长期低头、弓腰，不注意腰椎保护，会破坏腰椎正常的生理前凸，导致腰椎生理前凸减小，从而对腰部的肌肉、韧带、椎间盘造成损伤，引发腰部疾病。此外，长期开车的司机也是腰椎疾病的高发人群。

身体出现疼痛时要警惕

如何自测自己脊柱是否健康呢？张忠民提醒，要注意有没有脖子痛、后背疼、腰痛、四肢麻木、放射痛等情况。偶尔出现以上情况，问题不大，可能与近期的劳累有关，90%以上的人一辈子都出现过脖子痛、腰痛的情况。但如有长期、持续性的上述症状，很可能是脊柱出了问题。如不仅脖子痛还有手痛手麻，甚至双手无力，很可能是得了颈椎病。如腰痛、下肢麻木放射痛、走路走久了疼痛较重，那可能得了腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等。最好去医院检查，做到早发现、早治疗。

张忠民表示，门诊中最常见的疾病是颈椎病和腰椎间盘突出症。……